健康科普 | 运动前后如何“加餐”?

政务   2024-11-21 21:13   内蒙古  

告别运动前后的饮食迷茫。
解锁专属你的运动饮食秘籍。
让你吃得开心、动得畅快!
如何根据运动强度选择饮食?
运动前后吃什么?怎么吃?
合理地选择食物,
让运动效果事半功倍!

来源:健康中国

制作:李晶晶

编辑/初审:萨其拉

复审:霍冰峰

终审:李剑锋

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