BODY+普拉提 北京CBD永安里
曼丽丘®客座培训与认证考试中心
膝关节：以稳定性和功能性为目标的普拉提训练方案
斯多特普拉提®康复后调理工作坊
Post Rehabilitation Conditioning
日期：2025年3月23日
时间：上午8:30-12:30
标准价 2280元
早鸟价 1800元（3月1日前）
限额18人
Pablo Vera Saura
大师级康复导师
膝关节是一个复杂的结构，可能会产生许多损伤或功能失调的情况。这个由曼丽丘® 团队研发的康复调理工作坊，将深入剖析膝关节所涉及的解剖学和生物力学，以及由损伤或病症引起的常见功能障碍。
掌握这些知识后，便可结合普拉提大小器械制定精细且目标明确的训练方案，从弹力带、健身圈、塑身球、脊柱矫正器等小器械，到塑身机、平衡椅、梯桶、凯迪拉克等大器械。您将学习运用各种普拉提器械与小工具来设计训练方案，以重建正常的肌肉活动和运动模式。
这些锻炼旨在让身体为进行特定活动做好准备并提高表现，挑战和实现最佳功能性。
学习目标
1，膝关节的最佳功能和运动模式
2，膝关节解剖学、生物力学和肌群
3，常见的膝关节功能障碍，及导致疼痛和不适的原因
4，如何使用不同普拉提器械进行循序渐进的训练，优化膝关节功能
工作坊涉及的工具与器械
-普拉提垫，弹力带，健身圈，大球，迷你稳定球，旋转盘，泡沫轴，弧形桶等
-塑身机，弹跳板或弹跳网
-凯迪拉克床
-平衡椅
-梯桶
-脊柱矫正器
继续教育学分
STOTT PILATES ®积分 0.4
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导师简介
Pablo 博士
曼丽丘®大师级教练培训导师斯多特普拉提®康复系列培训导师物理治疗师 大学教授曼丽丘®大师级导师，物理治疗师，博士，西班牙马德里Nebrija大学教授。
Pablo 于 2004 年成为斯多特普拉提®培训导师，在此之前 Pablo 已担任多年物理治疗师，他因普拉提能够帮助患者重塑运动能力和身体机能的功效而折服。
作为物理治疗师，Pablo 会将斯多特普拉提®训练方法融入到患者的康复项目中。作为大学教授，Pablo 投身于肌肉骨骼疾病领域的科研与教学。作为曼丽丘®大师级导师，Pablo 会在全球巡回讲课，传授斯多特普拉提®训练方法。
