手能直接反映出身体的健康状况，如果你手上“一旦”有了这种东西，说明你的身体出了问题，体内毒素可能已经堆积如山，大家不妨对照一下！
1. 手指出现一串串的水泡
很多人手上总会莫名其妙的出现一连串的水泡，而且反反复复的出现。这种水泡比较密集，而且比较小，有的会很痒，有的却没有任何感觉。
这种现象在医学上被称为汗疱疹，而汗疱疹一般只会出现在您的手和脚的侧面，主要是以水泡的形式表现出来。汗腺比较发达，爱出汗的人手上更容易出现这种水泡，它不会自行破裂，如果您挤破一个，会流出透明的液体，而挤破的地方，还会出现脱皮的现象，并在新长出的皮肤上露出薄而嫩的凸起，还伴有隐隐的疼痛感。
手指和我们身体的五脏六腑相连，手指出现水泡，说明体内堆积了很多的毒素，也在提醒我们该给内脏进行清洁排毒了。
2. 指甲出现竖条纹
身体健不健康看看指甲就知道，比如指甲出现凹凸不平的竖条纹，说明你的肝脏可能受损了。
如果你发现你的指甲突然出现上翘弯曲，而且出现前宽后窄的现象，这也是由于肝脏毒素过多而导致的。
3. 指甲出现扁圆形
正常人的指甲是修长的，而当你的指甲出现扁圆形时，这是说明你的肠胃积聚了大量的毒素。
出现这种情况很有可能还会发生慢性肠炎或是消化不良等肠胃疾病等等，也可能是营养代谢的障碍，从而直接影响到身体其他器官的正常运作。
如果你的手指上一旦有些东西，说明你体内毒素可能堆积如山，该好好清理了。
日常我们要如何排毒？
日常生活中呢，要多吃绿色蔬菜，蔬菜和水果能帮助人体进行排毒，运动也是一种很好的排毒方式。
除此之外，我们还可以通过按摩“天枢穴”来排出身体毒素。
人体有75%的毒素都淤积在腹部，之所以如此，大部分原因就与一个穴位堵住有关，这个穴位就是天枢穴。
【取穴】天枢穴，在肚脐旁开3横指处，按压会有酸胀感。
【按摩方法】打通天枢穴的方法最好采用慢慢的压拨法，如果做得到位，很多人只需10多分钟，就会有排便的感觉。
也可以用双手拍打天枢穴，力度适中即可。拍完后马上喝一杯温水，能加速排毒。
