入春之后，肝气上升，很多朋友都有眼干眼涩的情况，小叔今天不给大伙分享药方，送给大伙一道“润目茶”，解决这个问题。
润目茶配方如下：
杭白菊3朵 枸杞3g 玫瑰3g 黄精6g
为啥春天容易眼干眼涩，一方面春天肝气上升，气有余便是火，很多人会有肝火旺的情况，再加上现代人喜欢熬夜，整天盯着手机不放，尤其是熬夜看手机，这样最容易伤肝阴，肝阴损耗，肝火上升，眼睛自然会发干发涩，所以这里面就用到了菊花来清肝火，用到枸杞来补肝阴。
菊花长在秋季，得有秋气，秋对应的是金，春天对应的是木，金克木，所以用菊花可以平抑多余的肝火，枸杞和菊花是绝配，枸杞滋补肝阴，及时把损耗的肝阴补起来，肝阴补足了，就能够平衡肝阳，不会轻易往上飘。
此外，肝气不舒同样也会导致眼干眼涩，肝气不舒会使肝气郁结，阻碍气血上行润泽肝目，所以这里面用玫瑰来舒肝解郁，让肝气能够顺畅，肝气顺了，气血运行没有阻碍，通达上下，肝血就能濡养眼睛，不会让它发干发涩。
为啥还要加黄精呢？大家知道，肝肾同源，精血同源，肾是肝的妈妈，中医有句话叫做“虚则补其母”，所以补肝很多时候也要兼顾补肾，而黄精很了不起，它可以补益脾肾，同时补益先天和后天，一方面补肾精，通过母肥子壮的方法补肝，脾胃好了对于肝同样有着直接的影响，中医讲“土虚则木摇，土实则木牢”，脾土稳固，肝木就能稳住，不轻易被影响，出现肝风内动的情况，黄精可以补益脾胃，通过稳固脾土，让肝木得以牢固。
这个就是小叔今天分享给大伙的润目茶，比较简单，不需要煎煮，直接开水焖泡就可以，如果你在这个春天有眼干眼涩，那就早上泡上一杯润目茶，先在眼睛上熏一熏，让草本的能量能够直接润泽双目，抿上一口，甘甜润泽，晚上同样可以喝，还可以起到助眠安神的作用，给身体补益精血，快速进入梦乡。
