哈喽啊宝子们，当我们姨妈期的时候，很多宝子们都会面临一个问题，那就是身体内的血液流失过多，一些宝子们想要补血却不知从何下手，买药补血吧，但是是药三分毒。
所以今天就推荐给大家9款姨妈期间必喝的补血粥，从日常食物当中帮助宝子们补足气血，快来看看有哪些吧。
这九款补血粥，可以说是纯天然，又健康又好喝，无论是营养价值方面还是口感角度都特别适合姨妈期间想要补血的宝子们。软糯香甜，十足的红豆香气，在令人陶醉的香味中带给我们的身体不一样的变化。
宝子们，只要坚持喝下去，一周喝两到三次，贪多嚼不咽，不需要每天三顿都喝，只需喝一顿就好，坚持下去，就会发现脸色真的好了很多。
相关的做法和材料就放在上面的图片里面啦，需要的宝子们赶快码起来吧。
