“雾”必警惕！
【 保护好你的呼吸道 】
......
防范呼吸道疾＂
冬季是大雾多发季节，浓雾给交通带来诸多不便，但对人体健康的威胁却很容易被忽略。
雾本身是一种正常的天气现象，但现在的“雾”与过去的“水雾”不同在于，由于空气污染的缘故，雾中的水滴容易吸附灰尘和溶解有害物质；加之大雾发生时，空气停滞少动，含有大量污染物质和致病菌的雾滴弥漫，不仅不会阻断呼吸道疾病的传播，对于有基础性呼吸道疾病的患者还会加重呼吸道疾病的症状。
慢阻肺患者如何应对雾霾？
慢性阻塞性肺疾病，简称为慢阻肺，它是以气流受限为特征的，可以预防和治疗的疾病。其气流受限，多呈进行性发展，与气道和肺组织对香烟、烟雾等有害气体或者有害颗粒的异常慢性炎症反应有关。
引起慢阻肺的因素有很多，吸烟或吸二手烟等有害物质刺激是最主要的危险因素。其发病率也比较高，我国40岁以上人群中发病率达12%以上，呈现男性高于女性，农村高于城市的特点。
如果发现自己经常或每天
1. 咳嗽数次、经常有痰
2. 比同龄人更容易感觉气短
3. 现在或曾经经常吸烟
4. 年龄大于40岁
如果有3个
或以上符合，那就要小心了
应该向医生进一步咨询。
慢阻肺患者的症状？
“咳”“痰”“喘”
首先是“咳”，咳嗽通常是首发症状，往往连续数年，由间歇性转变为持续性；
其次是“痰”，咳嗽和咳痰往往相互伴随，起初痰量少，部分患者在清晨痰量较多；
最后是“喘”，气促或呼吸困难是慢阻肺的标志性症状，并随病情发展而逐渐加重。
多雾天气怎么保护自己?
■减少外出
■戴好口罩
■避免开窗通风
■暂停户外晨练
■饮食清淡多喝水
健康提醒
无论是否是呼吸道疾病敏感人群，如果出现剧烈咽痛、发热、咳嗽、浓痰、喘息、胸闷等症状，应立即就医，早期诊断和治疗可以防止疾病恶化，减少并发症的风险。
河北友爱医院老年病科为贯彻落实《“十四五”全民健康信息化规划》，坚持以基层为重点，慢阻肺免费筛查工作，目前已全面开启。
