做智慧家长
助孩子成长
三台县芦溪中学
家庭教育期刊（一）
尊敬的各位家长，了解青春期孩子的身心特点和常见状况可以帮助我们更好地理解和尊重孩子，与他们建立良好的亲子关系，帮助他们健康、顺利、快乐地度过青春期。
青春期孩子的主要特点
生理方面
各项身体指标接近于成人，主要表现在形态发育、体内器官的发育与机能的发育等方面，性激素分泌大大增加，引起了性的萌发与成熟。
心理方面
认知
感知觉能力不断提高，能有意识地调节和控制自己的注意力；抽象逻辑思维逐渐占据优势地位；观察力、联想能力等迅速发展，认知结构的完整体系基本形成，但有时看问题不够全面，容易钻牛角尖，不容易听取他人的意见和建议。
情绪情感
情感丰富、内心敏感，易冲动、易兴奋好争斗，但情绪情感不再完全外露；自尊心与自卑感并存，有时候骄傲自大，有时候又只看到自己的不足与缺陷；情绪常突如其来，有时高兴快乐，有时悲伤难过，且往往没有什么征兆或特别的原因。
性心理
性心理开始发展，从对性的朦胧欲望到开始渴望与异性交往，存在对异性交往既好奇又惊惧，既渴望又羞怯的矛盾心理。
社会性发展
出现强烈的自我意识，开始要求独立，获得尊重，反对权威，追求自由等，但容易以自我为中心，过度在意自己的外表及他人对自己的评价和看法。交友范围开始缩小，极易受身边好朋友的影响，喜欢跟风。开始用批判的眼光看待周围的人和事，不再无条件地服从父母和师长，甚至还会出现对抗等现象。
青春期孩子常见的状况
抑郁
青春期抑郁是青春期比较突出的情绪问题，主要表现为：持久的情绪低落、兴趣丧失、意志行为减退，严重时会有消极的念头，如在一段时间内经常闷闷不乐，不想上学，常独自哭泣，认为家人不理解自己，兴趣下降、食欲下降、体力下降、失眠早醒等。
焦虑
青春期焦虑主要表现为：无明显原因地感到紧张不安、烦躁、恐惧、害怕或忧虑，往往伴有身体上的不适，如心慌、气短、口干、出汗、颤抖、面色潮红等。有时会有濒死感，严重时会有失控感，有时也会伴有睡眠障碍、胃肠道问题等不适反应。有些孩子的焦虑会有明确的对象，但也有些孩子不知道自己在焦虑什么。
强迫
青春期强迫主要表现为：强迫观念，反复去想某些事情不断思索，无法停止等，强迫意向，反复体验到想要做某种违背自己意愿的事情，如看到刀会害怕自己伤人等；强迫动作如强迫性洗手、强迫性计数等；强迫情绪，明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理，却不能克制它们的反复出现，越企图努力抵制，越感到紧张痛苦。
交往状况
青春期孩子的交往主要表现为：过分在意他人评价，容易与人存在隔阂，融入感不强，容易受到伤害等在交往中或比较被动，或过分讨好因此会产生心理上的孤独感、失落感甚至封闭自我，不愿意与社会交往最后越来越难以适应社会。
适应不良
青春期孩子的适应不良主要表现为：对新阶段的学习不适应，对学习的意义缺乏正确的理解，缺乏学习动机和热情，出现明显的厌学情绪；不了解本阶段学习活动的基本规律和特点，不能掌握正确的学习方法和策略，缺乏自我监控意识；对新的环境不适应，无法适应新环境的氛围和节奏。此外还有对新的人际关系不适应、自我身体发育不适应等。
“叛逆”对抗
青春期孩子的“叛逆”对抗主要表现为：强烈的自我意识，要求独立、获得尊重，反对权威、追求自由等，尤其喜欢与家长南辕北辙；对家长或老师容易出现对抗倾向，通俗地说就是“你要我这样做，我偏要那样做；你不准我做的事，我非做不可”。行为带有冲动性和敌对性特点，表现为常发脾气、摔东西、大喊大叫、爱抬杠、得理不让人等。
情绪、行为不稳定
青春期孩子的情绪、行为不稳定主要表现为：对事物比较敏感，情绪波动剧烈，两极化明显，情绪很容易从一个极端剧烈地转向另一个极端，表现出爆发性和冲动性，且行为自控能力弱，容易造成与他人的口头冲突，甚至是肢体冲突，同时也易受同伴的激将和挑唆。
学习压力
长期处于学习疲劳状态的学生容易出现紧张、焦虑、抑郁等情绪问题，尤其是考试焦虑严重的学生，常常在考前坐立不安、紧张恐惧。如果不能有效应对这些问题，孩子可能出现缺乏明确的学习目标，无法管理自己的学习任务，对学习失去兴趣，甚至讨厌到学校上课等状况。
“早恋”
情感萌动是青春期正常的心理变化，如倾慕优秀突出的他人，因生理发育明显不同致使男女生对异性产生好奇，又或是孩子处于情感叛逆期，越是家长和老师反对的事情，越要对抗，因这些原因发生的“恋爱”在青春期较为多见。父母害怕影响孩子的学习，担心孩子的情感受到伤害，往往表现得如临大敌，进行激烈反对，孩子为了应对父母的批评和干预，要么隐藏“恋爱”事实，要么叛逆对抗，给青春期的交往埋下隐患。
敏感自卑
青春期的孩子容易变得敏感、脆弱，会因为父母、老师或同学朋友的一句不经意的话就感到不安和羞愧，会因为他人长期的语言或行为打压变得自信心低，自我价值感低，倾向于消极评价自我，出现回避、自我放逐，消极对待周围事物的状态。孩子一旦自卑，在人际关系、学习上都容易受到很大影响。
“沉迷”行为
青春期的孩子容易被小说、游戏、明星等吸引，会花很多时间和精力在这上面；容易产生对电子产品的依赖和沉迷，一旦上网聊天、刷视频或玩游戏等行为被中止，会出现难受、焦虑、易怒、厌学等状况。
体貌焦虑
青春期的孩子开始在意自己的外表，如黑白美丑、脸上的“青春痘”、身高体重、穿着打扮等，担心别人因此不喜欢自己，瞧不起自己，不愿意和自己一起玩。
针对孩子以上特点，家长该如何应对，请继续关注《三台县芦溪中学家庭教育期刊（二）》。
END
资料来源：成都市教育科学研究院、成都市心理研究中心
供稿 | 王文君
编辑 | 穆圆圆
初审 | 刘爽 黎浩楠 欧阳春梅
复审 | 王仁安
终审 | 胡艳云
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