吃一口等于5斤山楂，48岁女子甘油三酯从7.8降至1.7，医生：值得学习

文摘 2024-11-20 21:03 福建

三高已被所有人熟之。而在这其中，高血脂最为常见，它本身并不可怕，可怕就在于血脂持续居高不下，很容易堵塞血管形成血栓，很容易诱发脑梗、心梗等并发症，致死率极高。因此，对高血脂的预防尤为重要。

刘大姐今年48岁，身体一直特别好。但最近，她总是莫名其妙感到头晕头痛，并且四肢无力，做任何事情都没力气。在单位请假休息了几天后，并没好转，只得来到医院做检查。

检查结果显示，刘大姐的甘油三酯水平已高达7.8mmol/L，被确诊为高血脂。医生叮嘱她，需要赶快控脂了，不然会引起严重的并发症。于是刘大姐回家之后，就开始了控脂之路。

刚开始她听说山楂可以降血脂，于是就也开始用山楂代替药物降脂，没过多久刘大姐就晕倒在地被送到了医院，经检查，被确诊为急性脑梗，好在抢救及时，刘大姐醒了过来，十分疑惑，明明说吃山楂可以降脂，怎么还会引发脑梗呢？

山楂真的可以降血脂吗？

医生解释道，山楂中含有丰富的果胶成分，适当食用能够加速人体对脂类物质的代谢，清除血管垃圾，有利于降低血液粘稠度，起到一定的降脂作用。

然而，需要注意的是，山楂属于酸性食物，若大量食用，不仅会损伤人体的消化系统，还会破坏人体酸碱平衡，反而得不偿失。因此完全用山楂来替代药物是不正确的，还是要遵守医嘱，采用科学的降脂方法，血脂才能稳定。

刘大姐认真听了医生的叮嘱，出院后开始下定决心好好降脂，等到半年后，再去复查时，刘大姐的甘油三酯指数已经下降至1.7mmol/L，这让医生都很惊讶，听完刘大姐的降脂方法后，连医生都连连称赞。

吃一口等于5斤山楂，48岁女子甘油三酯从7.8降至1.7，医生：值得学习

原来刘大姐平时会吃一些【普贝双素】来辅助降压。

【普贝双素】中含有天贝粉、蛹虫草、葛根、决明子及人参等成分，都是从天然的纯植物中精心萃取，配方合理，营养全面，容易被身体吸收。

天贝粉中含有丰富的多肽物质，可促进身体的基础代谢，增加整体的血液循环，使血液中存积的胆固醇及甘油三酯含量快速的排出体外，对降低血脂有益。

蛹虫草中的虫草酸物质，抑制高脂物质的快速生成，扩张血管，提升血管弹性，预防血管动脉粥样硬化，对降低血脂有一定功效。

人参中含有多种营养物质，进入体内后快速修复受损的血管，提高血管的抵抗及免疫能力，减轻因血脂高而带来的头疼、头晕及四肢无力等症状。

血脂高的人，可早晚吃2粒【普贝双素】，或可平稳血脂，保护血管健康。

此外，医生提醒：刘大姐的这2降脂小妙招，也值得借鉴

一：多吃粗粮

血脂高的人在饮食上不宜大鱼大肉，平时可多吃粗粮，例如大豆、紫米、高粱及荞麦等食物，这些食物中都含有丰富的粗纤维，可促进肠胃蠕动，提高饱腹感的同时也不会为身体产生任何负担，可谓是很好的降脂小帮手。

二：喝白开水

血脂高的人平时一定要多喝水，因为堵塞的血管通常蕴含的杂质及毒素过多，平时可以通过多喝水，使身体的循环代谢加快，帮助快速排出血管中的垃圾和毒素，使保持血管年轻态，对降脂也有一定功效。

温馨小贴士：

现在越来越多的年轻人不注意生活和饮食的健康，这也导致高血脂这类疾病也是年轻人的高发病。建议不管是老年还是青年人，每年坚持做一次体检，有助于掌握身体的健康状况，以便及时作出应对措施。

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