2024年七宝镇《国家体育锻炼标准》达标赛
竞赛规程
根据《国家体育总局 卫生健康委 全国总工会 共青团中央关于广泛开展国家体育锻炼标准达标测验活动的通知（体群字〔2019〕95号）》和《上海市全民健身实施计划（2021—2025年）》《上海市社区全民健身公共服务标准》等文件精神，为进一步激发七宝市民参与体育锻炼的积极性和主动性，提升市民身体素质和健康水平，推动本镇《国家体育锻炼标准》的深入实施，决定举办2024年七宝镇《国家体育锻炼标准》达标赛。
一、活动主题：“乐享运动”七宝镇体育锻炼达标测试赛
主办单位：七宝镇文化体育事业发展中心
协办单位：
二、赛事名称
2024年上海市《国家体育锻炼标准》达标赛（七宝镇测试赛）
三、时间与地点
时 间：2024年9月21日（下午13：00开始）
地 点：七宝明强小学（宝南路288号）
四、参赛组别及项目设置
（一）参赛组别
1、青年组：18-24岁；
2、壮年组：壮年一组：25-44岁；壮年二组：45-59岁；
3、老年组：60-69岁。
（二）参赛人数
七宝镇各居村、公司企事业单位可报2名运动员参加，性别不限。
（三）项目设置
组别 项目 | 青年组 | 壮年组 | 老年组 | |
壮年一组 | 壮年二组 | |||
一类 | 30秒跳绳 | 30秒跳绳 | 30秒跳绳 | —— |
二类 | 1000米跑（男） 800米跑（女） | 1000米跑（男） 800米跑（女） | 3000米快走 | 3000米快走 |
三类 | 立定跳远（男） 1分钟仰卧起坐（女） | 俯卧撑（男） 1分钟仰卧起坐（女） | 1分钟仰卧举腿 | 1分钟仰卧举腿 掷实心球 |
四类 | 绕杆跑 | 绕杆跑 | 绕杆跑 | 曲线托球跑 |
五类 | 坐位体前屈 | 坐位体前屈 | 坐位体前屈 | 坐位体前屈 |
共5个比赛项目，计5项总分
五、竞赛办法
（一）按《国家体育锻炼标准》测试细则执行；
（二）各组别各项目比赛办法：
1、每名参赛选手应参加所在年龄组别的五项比赛。每项比赛完后，根据运动员所取得的比赛成绩按照《国家体育锻炼标准》对应组别的项目评分表计算运动员个人项目总得分，各组别根据运动员个人项目总分由高到低排列名次；
2、如遇2名（含2人）以上运动员个人总得分相等，则以任何一个单项得分最高者为优胜；如再相等，则以第二得分高的单项分数较高者名次列前，并依次类推；如仍相等，则运动员的比赛名次并列。
六、参赛办法
（一）凡生活工作在七宝镇，年龄在18 - 69周岁之间的市民均可报名参加本《国家体育锻炼标准》达标赛；
（二）根据实际情况，请七宝镇所属各居村公司、企事业单位组织参加。
（三）参赛选手应根据本人法定年龄，报名参加相应组别的比赛项目，不得跨组别参赛；
（四）录取名次：各年龄组录取前八各，参赛者有参赛包一份。
（五）参赛选手须身体健康、组委会给每位参赛人员购买保险。
七宝镇文化体育事业发展中心
2024年9月3日
报名方式：
居委报名电话：64794474
报名截止时间：2024年9月9日
欢迎居民朋友们踊跃参与！
