据数据统计，高尿酸的患者已经将近2亿大关，它也成为了笼罩在许多人头顶的阴霾。过高的尿酸水平很容易引发痛风、冠心病以及肾衰竭等等疾病。
我们人体每天都会产生尿酸，高尿酸很难根治，只有通过慢慢调节，将尿酸一直控制在健康范围之内。当尿酸处于正常的水平范围时，对人体是有益的，当尿酸的浓度过高时，就会给我们的人体带来一系列的疾病。
真实案例：
赵女士今年33岁，自从4年前博士毕业，就进了现在这家外资企业。她工作认真努力也一直很受领导的看重。
赵女士小时候父母经常带着她晨跑，她就养成了这一习惯。来到这家公司以后也一直保持早睡早起，早晨跑步的习惯，
但是这半年以来，赵女士经常会感到自己的腰部传来酸痛感。尤其是夜间的时候，腰部的酸痛经常让她睡不好觉，她就到医院检查了一下。
赵女士刚听到消息时完全无法相信，在和医生逐一排查后，确定了病因是因为她每天早晨跑步出门前熬的一碗甜粥。
赵女士特别喜欢喝八宝粥，而且会放很多糖，她每天跑步出门前，都会将八宝粥熬上，等到回家时刚好就可以直接喝了。
而八宝粥中大量的花生以及加入的大量糖分，都是极易导致尿酸水平上升的因素，长此以往的喝，就导致赵女士的尿酸水平一直处于偏高水平。
此外，尿酸浓度过高时，产生的尿酸盐晶体会落入到肾脏处，它会在肾脏处引发炎症。尿酸盐结晶互相也会结合，形成大的结节，落入到肾脏内，堵塞各处通道，导致肾脏功能受损，逐渐导致肾脏功能下降。久而久之，肾脏就会出现衰竭。
尿酸升高会有这几种“迹象”，留心观察，尽早治疗
小便浓黄，浑浊，有沉淀物产生。
中医一个方子，简单降尿酸
中医降低尿酸的方法很简单，就是自制菊苣栀子茶，两日一饮，喝7天见效。这是古至今一个著名的降尿酸的方子，《金匮要略》、《伤寒杂病论》、《千金要方》都有提到。
具体做法是：
将菊苣、桑叶、栀子、葛根、百合各取5克，煎水一个小时后饮用即可。袋泡茶则直接用开水冲泡3-5分钟即可饮用。
