小儿推拿可以治疗这些疾病！7个动作请记牢丨健康总动员
政务
2024-11-06 15:09
上海
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小儿推拿又叫“小儿按摩”，是在中医基本理论指导下根据小儿的生理和病理特点，在小儿体表特定的穴位或部位施以相应的手法，以达到防病、治病的目的。中医认为，小儿脏腑娇嫩，形气未充，而脏气清灵，易趋康复，因此和成人有很大不同。适用年龄：小儿推拿主要针对12岁以下的儿童，特别是3—5岁的儿童。成人推拿主要针对超过18岁的成年人；治疗疾病：小儿推拿集中在消化系统和呼吸系统疾病，而成人推拿治疗范围包括运动关节类疾病、颈肩腰腿痛、内科妇科疾病等。穴位和手法：小儿推拿的穴位主要集中在手掌心和四肢部位，手法以揉、推、捏、搓为主，讲究轻快柔和，速度较快，时间较短，关节部位不可随便乱拉、抖、摇、扳。成人推拿穴位和手法则较为全面，力度较大，按摩时间较长，涉及人体的多个部位，以点穴、捏、按等手法为主。①呼吸系统疾病：如感冒咳嗽、发烧、慢性支气管炎、肺炎、哮喘、过敏性鼻炎、鼻窦炎、慢性扁桃体炎等；②消化系统疾病：如疳积（积滞、奶积、食积）、肠炎、吐奶、打嗝、鹅口疮、口腔炎、流涎（流口水）、厌食、呕吐、腹泻、便秘、腹痛、腹胀等；③其他类：新生儿黄疸、夜啼、夜惊、磨牙、斜颈、湿疹、风疹等；安全、有效、简单：操作相对简单，无须任何器械、药品及医疗设备，安全性好，能达到防病和治病的目的，同时具有保健作用。无毒副作用：避免服用某些药物的不良反应或毒性反应，减少了药物和打针的使用，且无痛苦。调节情绪：通过按摩和刺激穴位，舒缓宝宝的情绪，缓解焦虑、抑郁等不良情绪，帮助宝宝更好地适应环境。
选择正规的小儿推拿机构或专业的小儿推拿师进行操作，以确保手法正确、安全有效。不同年龄段的小儿，推拿手法和力度应有所不同。小儿皮肤娇嫩，推拿时应使用适量的推拿介质，如爽身粉、润肤油等，以减少皮肤摩擦。小儿在过饱、过饥、过度疲劳或情绪不稳定时不宜进行推拿。推拿过程中应注意观察小儿的反应，如有不适或异常情况应立即停止操作，并及时就医。![]()
①补脾经：功效健脾和胃，补益气血，穴位大拇指尖到指根，操作时拇指端从指尖推至指根300次，推2—3分钟，速度2—3次/秒。②补肺经：功效补肺益气，穴位无名指螺纹面，从指尖至指根，操作时拇指从无名指尖推向指根300次，推2—3分钟，速度2—3次/秒。③补肾阳：功效补肾益脑，温养下元，穴位小拇指节螺纹面，操作时拇指从指尖推至指根300次，推2—3分钟，速度2—3次/秒。④揉肾顶：功效收敛元气，益气固表止汗，穴位小指顶端，操作时拇指按揉100次，揉1—2分钟，速度2—3次/秒。⑤揉关元：功效培元固本，温补下元，穴位在肚脐下3寸，操作时大鱼际按揉100次，推1—2分钟，速度为1—2次/秒。⑥揉足三里：功效健脾和胃，补中益气，强壮身体，穴位在外膝眼下3寸（宝宝同身寸四横指），骨头外侧前缘一横指处，操作时拇指按揉，左右各100次，共揉2—3分钟，速度1—2次/秒。⑦捏脊：功效调阴阳、理气血、和脏腑、通经络、培元气。穴位在背部后正中线龟尾至大椎成一条直线。操作时两手拇指指腹沿脊柱由骶尾部上推，双手食指交替捏拿，所提肌肤在手下滚动从龟尾至大椎穴，捏3—7次，速度1次/分钟。以上动作请家长们坚持，7个动作为一组，每天早晚各做一遍，7天为一疗程，宝爸宝妈们会有意想不到的收获。
