9月2日(周一)
主食 | 玉米粒米饭 |
菜品 | （节节高升） 红烧排骨 炒莲白 花菜肉片 |
汤品 | 冬瓜汤 |
午点 | 红香酥梨 |
能量 （kcal） | 712 |
蛋白质 （g） | 29 |
9月3日(周二)
主食 | 红薯米饭 |
菜品 | （锦上添花） 锅巴肉片 红烧豆腐 炒青笋尖 |
汤品 | 酸菜粉丝汤 |
午点 | YW葡萄小蛋糕 |
能量 （kcal） | 795 |
蛋白质 （g） | 28 |
9月4日(周三)
主食 | 小米米饭 |
菜品 | （突飞猛进） 黄焖兔 黄瓜木耳肉片 白油丝瓜 |
汤品 | 萝卜汤 |
午点 | 香蕉 |
能量 （kcal） | 700 |
蛋白质 （g） | 36 |
9月5日(周四)
主食 | 薏米米饭 |
菜品 | （花团锦簇） 烧三鲜 鱼香肉丝 炒大白菜 |
汤类 | 紫菜蛋汤 |
午点 | YW菠萝形餐包 |
能量 （kcal） | 723 |
蛋白质 （g） | 32 |
9月6日(周五)
主食 | 红豆米饭 |
菜品 | （再创辉煌） 土豆回锅 蒸蛋 糖醋莲白 |
| 汤类 | 耙豌豆汤 |
午点 | 云南蜜桔 |
能量 （kcal） | 745 |
蛋白质 （g） | 29 |
中国学龄前儿童平衡膳食宝塔
上期美食回顾
周一
米饭、牛肉意面、麻婆豆腐、小汤圆汤、苹果
周二
玉米粒米饭、香辣虾、肉末茄子、炒南瓜、冬瓜汤、YW小可爱
周三
红豆米饭、烧三鲜、鱼香肉丝、白油丝瓜、南瓜绿豆汤、香蕉
营养小贴士
高温天气饮食指南
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