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明天2时59分!驻马店正式进入……
时事
2024-10-07 10:49
河南
十一假期接近尾声
陪着我们一起开工的
还有二十四节气中的寒露
10月8日2时59分
我们将迎来
寒露节气
“树栖鸦,湿桂花,寒露百草枯”
冷飕飕的感觉从字里行间溢出
寒
露
三
候
01
一候鸿雁来宾
鸿雁来宾:寒露之日,“鸿雁来宾”。鸿雁白露节气已经开始南飞了,此时是最后一批,古人称后至者为“宾”。
02
二候雀入大水为蛤
雀入大水为蛤:后五日“雀入大水为蛤”。鸟雀入大海化为蛤蜊,飞物化为潜物,古人对感知寒风严肃的一种说法。
03
三候菊有黄华
菊有黄华:再五日,“菊有黄华”。华是花,草木皆因阳气开花独有菊花因阴气而开花,其色正应晚秋土旺之时。
寒
露
养
生
01
足部保暖
常言道:“寒露脚不露。”寒露过后,气温逐渐降低,不宜经常赤膊露身以防凉气侵入体内。每天晚上可用热水泡脚,这样可以使足部的血管扩张、血流加快,改善足部皮肤和组织营养,减少下肢酸痛的发生,缓解疲劳。
02
适时添衣
寒露过后,天气转冷,老人、儿童和身体体质较弱的朋友要注意防寒保暖,逐渐增添衣服。俗话说“春捂秋冻”,秋天适度经受些寒冷有利于提高皮肤和鼻粘膜的耐寒力,但是老年人和患有各种慢性疾病者,则要注意防寒保暖,防止“冻”出病来。
换季穿衣服别换得太快,最好厚薄搭配,以保暖为主,“不穿单衣”也是寒露养生的重要一点。同时,还应随时备好急救药品,防止因气温骤降而引发哮喘、中风、心肌梗死等突发疾病。
03
加强体育锻炼
适度的运动可以增强身体的抵抗力,提高免疫力。选择适合自己的运动方式,如散步、慢跑、太极拳等。
今天是国庆假期的最后一天
那么今天的天气是否会影响返程呢?
据河南气象:今天,河南北部、西部和南部有小雨或零星小雨。受弱冷空气影响,北中部气温略有下滑,其余大部气温将小幅回升。
未来5天大部地区昼夜温差在10℃左右
,一早一晚还需注意保暖。
驻马店天气
今天白天阴天间多云,南部有零星小雨,夜里多云,
东北风转偏东风2到3级,气温12℃到25
℃
;
8日,晴天间多云,气温13
℃
到25
℃;
9日,晴天转多云,气温16
℃
到28
℃;
10日,多云间晴天,气温13
℃
到29
℃
。
小编提醒大家
昼夜温差增大
早晚凉意浓
大家注意及时添衣
谨防感冒
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来源:新华社、河南气象、驻马店气象
编辑:郑倩 审核:刘晗煜 终审:王欢
商务合作电话:
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