儿童过敏性鼻炎,冬季如何缓解

文摘   2024-11-29 17:09   福建  

冬季天气寒冷、气候干燥,对于有过敏性鼻炎的儿童来说是一个不小的挑战。日常生活中,有哪些措施可以缓解儿童过敏性鼻炎,又有什么特别的调理办法呢?


一是避免儿童接触过敏原,如花粉、尘螨等。同时,部分有过敏性鼻炎的儿童对环境的温度、湿度改变也很敏感,冬季室内外的温差会刺激儿童的鼻黏膜,引起打喷嚏、流涕、鼻塞等症状。家长可在孩子出门前,让孩子用温热毛巾敷鼻根部,然后开门让孩子适应片刻后再出门,以减轻不适症状,也可以让孩子佩戴口罩,减少冷空气刺激。


二是避免儿童呼吸道感染冬季是呼吸道感染高发季,常见的感冒也可诱发过敏性鼻炎。儿童出门时可佩戴口罩,尽量少去人员密集、通风不良的场所,加强护理,注意防寒保暖,减少呼吸道感染的发生。


三是保持家庭环境的湿润和清洁,避免鼻腔干燥和减少室内过敏原。


四是适度运动,增强体质。


五是合理膳食。多喝水,多吃水果和蔬菜,避免摄入辛辣、刺激性食物,规避过敏性食物。


六是遵医嘱给予儿童鼻喷剂和口服药物等治疗,进行鼻腔冲洗等。


儿童过敏性鼻炎发作时,鼻塞会比较明显,除了热敷鼻根部外,还可以使用以下方法来适当缓解,包括:用水蒸气雾化鼻子,以保持鼻黏膜湿润,改善鼻塞;如果睡觉时鼻塞,可尝试侧卧位,如鼻子右边不通时,身体向左侧躺下;按揉鼻翼两侧等。




来源:学生健康报

文:首都医科大学附属北京儿童医院急诊内科主任医师 王荃

策划:张灿灿

整理:陈秀超

编辑:李君 管仲瑶

校对:杨真宇

审核:秦明睿 徐秉楠


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