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“大学生心理健康教育--放飞心灵畅所欲言”主题沙龙活动

文摘 2024-11-18 20:13 吉林

学生宿舍是大学生日常生活和学习的重要场所，为了营造积极健康的校园氛围，准确把握学生心理思想动态，帮助同学们更好地应对学习和生活中遇到的问题和挑战，商学院辅导员吴雪于近日在学生11公寓学生社区活动室组织了一场以“大学生心理健康教育——放飞心灵畅所欲言”为主题的沙龙活动。

活动伊始，辅导员吴雪首先介绍了大学生心理健康的重要性，并鼓励同学们分享自己在学习和生活中遇到的困惑和压力。随后，同学们纷纷发言，有的谈到了学业负担，有的则分享了人际关系中的烦恼。辅导员吴雪耐心倾听，并给予了积极的建议和指导。

在互动环节，同学们通过小组讨论的形式，探讨了如何有效缓解压力、提升自我认知的方法。大家各抒己见，相互学习，现场气氛热烈而温馨。

此外，辅导员吴雪还向同学们推荐了一些心理健康方面的书籍和网站，鼓励大家在日常生活中多关注自己的心理状态，学会自我调节和放松，养成健康文明、积极向上的生活习惯，保持阳光开朗、乐于表达的良好心态，充分利用课余时间开展各种有益身心健康的科研、文体活动，留下丰富、充实、美好的大学时光。

此次“大学生心理健康教育——放飞心灵畅所欲言”主题沙龙活动不仅为同学们提供了一个倾诉心声的平台，还增强了大家的心理调适能力。通过交流和分享，同学们更加理解了彼此，也学会了如何以更加积极的心态面对生活中的挑战。此次活动有利于加深师生之间的联系，有助于学生工作的更好开展！

END

文章来源：商学院团委秘书处

图片来源：商学院新媒体运营中心

图文排版：瞿长萱

初监制审：吴雪

复监制审：王琳

终监制审：于刚

监监制：商学院党总支

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