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假如明天就有一场世纪级的大灾难来袭，你认为自己能够存活下来的概率有多少呢？要在严酷的末日环境下活着，又有什么东西是逃生时必须带的呢？
日本老牌企业「三得利」（サントリー）曾访问了 50 位曾经历过地震、海啸的灾民，他们分享一些「当天拯救了我」的求生必备物资，一起来看看吧！
一直躲在车上避难，为了节约燃料，依靠暖宝宝维持体温。我和儿子用塑料桶来装雪、雨水，断水期间帮了大忙，也能用剩下的废水去冲厕所，保持卫生。
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灾后断水，不能刷牙。有了漱口水，不但能预防蛀牙、防止口臭，那种口中残存的清凉感觉，也令孩子们恢复了些精神。灾后为了救人，我每天都拿着铲子掘土。在帮助他人的过程中，短暂地忘却一些不安情绪。避难所内，孩子的哭声会给他人造成困扰，特别是深夜让人难以入睡。瓦楞纸多少能够阻隔声音的传播。食物是避难必备品。将防灾食物放入避难背包内，紧急时刻随时带走，是最基本的防灾策略。受访者：我妻由季子（当时 21 岁）
受到地震的冲击，我家客厅地板上，全是玻璃、瓷器的碎渣。铺上报纸后，能有效防止被碎片割伤双脚。![]()
受访者：高桥正范（当时 54 岁）
避难时，弄坏了平日用的老花眼镜，最后不得不带着放大镜去打水、拿食物、打扫…连电话都不能用的极端情况下，书写是最有效的传递方法。例如，写上供水站的地址，贴到门外。避难所内总有许多身体抗寒能力差的老人与小孩，将毛毯放入塑料袋中，包裹住身体，可以御寒保暖。灾后仍然余震发生，因此不能使用蜡烛，容易引发火灾。这时候，LED 手提灯就派上用场了，它能照亮漆黑一片的房间，令人感到安心。为了处理之后的保险等手续，有必要用相机记录下受灾的物品。![]()
受访者：H.K.（当时 59 岁）
家中一楼被水淹没，花了 10 多天在泥泞与污水中整理物品，双手变得异常干燥，还好最后发现了一支护手霜。在庭院的地上，铺上一块铝箔保温毯，将装了水的塑料瓶放上面，吸收了太阳能后，就有温水可用了。![]()
受访者：宫本加（当时 52 岁）
避难所的婴儿用品十分有限，甚至可以说完全不够用。幸好周围的好心人将纸尿裤分了一些给我，帮了一个大忙。手机电池耗尽，为了使用公共电话，好不容易从存钱罐里搜出来一枚 10 円硬币。灾后没有热食供应，身体感到格外寒冷，要穿上两双袜子保暖，才能安心入睡。害怕灾后的余震，不想待在家中，于是在附近的空地架起了帐蓬，三餐也在里面解决。![]()
受访者：我妻芳一（当时 43 岁）
领取到珍贵的粮食时，可以将吃剩的食物保存进食物保鲜袋内。绝望之中，有位陌生人送了一杯奶给我年幼的女儿，看着她拼命喝奶的样子，我终于能够安心了。在家中过停电、断水的避难生活，吃饭时先用保鲜膜包住餐具，能够减少用水的次数。避难期间，我和家人每天被不安的情绪包围，玩扑克牌时能够暂时缓和负面的情绪和气氛。![]()
受访者：K.（当时 38 岁）
避难所内的生活，很容易让人对时间失去概念。这时写写笔记，记录下生活和感想，通常是大家最想做的事情。避难所内收听新闻报道，得知外面的人都在努力地活下去，便会感到安心。劳工手套可以在收拾碎片时，保护好双手，也能让小孩子当作袜子穿；还能揉成一团玩接球游戏，无聊时分消遣消遣。我可以忍受一星期不换衣服，但不能忍受一星期不能换内裤，有了生理用品，可以有效减少弄脏内裤的次数。在避难所内，只能坐在冷冰冰的地板上，上了年纪的人会感到异常辛苦。灾后住进避难所，要与很多人一起生活。当我介意别人的目光、或是想要些许隐私时，用帽子遮下自己的脸，不失为一种好办法。当时在小学的六楼避难，可洗手间偏偏却在一楼。晚上需要一手拿着电筒，一手搀扶老人下楼。有了头戴探照灯，带老人下楼去上厕所，就没那么危险了。没有厕所的环境下，身体会因为不习惯而引起便秘、肚泻等。常备药物，万无一失。在寒冷的天气下，避难所或供水站的工作人员都害怕得感冒，戴上口罩工作，令人安心。咬一咬口香糖，不单能消除口臭，还能平复心情、舒缓压力。人类的防炎食物并不能代替猫狗食物，如果养宠物的话，记得提前把宠物干粮、宠物尿不湿放进避难包中。持续的挖土工作，让人双手沾满泥土，心情也变差。此时，一枚湿纸巾的作用就体现出来了。防水帆布不但能够铺在地上、挡风挡雨，还可以当作临时更衣间，非常方便。以上这 35 种求生物品，给大家日后避难做个参考。将其中一些放进避难包内，说不定能大大提高存活的机率！
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