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高强度声音刺激可能对听觉系统造成损害，导致听力受损。
长时间佩戴耳机可能会增加耳廓和外耳道感染风险。
■ 听力受损
■ 诱发耳部疾病
外耳道炎：长时间使用耳机后不定期清洁，可能会积聚细菌和污垢，当耳机与耳道接触时，这些病原体可能进入耳道，引发外耳道炎。
耳道疖肿：我们日常使用的耳机，大多会与耳廓前面及外耳道软骨部直接接触，频繁使用耳机可能会对这些部位的皮肤造成反复压迫及刺激导致皮肤损伤，引起疼痛或瘙痒，增加疖肿发生的机会。
耵聍栓塞：长期佩戴入耳式耳机，不仅会影响耵聍的正常排出，还会刺激外耳道耵聍腺分泌增多且凝结成块儿，再加上不当的处理方法，可能会推动耵聍向耳道深处移动，导致形成耵聍栓塞，进而引起耳堵、耳痛等不适。
控制耳机的使用时间和音量
注意耳机清洁
养成定期清洁耳机的习惯，防止细菌和真菌滋生，降低感染风险。
选择合适的耳机类型
选择优质耳机或降噪效果好的耳机，可有效提高声音质量和降低外界环境噪音的干扰。
选择耳机的使用环境
避免在嘈杂的环境，如地铁、公交、马路边使用耳机，必要时优先选择主动降噪耳机。
睡觉时不宜佩戴耳机
来源：央视新闻、科普中国
