人人都很寂寞，正念是我唯一的皈依处
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2024-11-06 07:30
中国
每个人都难免有寂寞的时候，接受它，消解它，不用打算掩饰或逃避寂寞。人与人之间，有时因为误解，犹如隔着一条鸿沟。我有一些朋友很喜欢我，对我也很尊重，但他们不认识真正的我是什么样的人。他们不了解我虽是出家人，但我也是人。不了解有不了解的原因，他们将心目中理想的形象投射到我身上，以为我就是他们以为的那个样子。他们把我看错了，但是话又说回来，难道我自己就没把自己看错吗？我所认为的我，也是我心所投射的形象。还是时时保持正念最好，别因为这些问题而东想西想。我知道自己的寂寞，所以我知道别人的寂寞，包括你在内。虽然我已经学会安宁、平静、单独地生活，但我还是很珍惜知己之间的交情。要交到真正的朋友是多么不容易啊。真正的朋友不会操纵对方，而会聆听、了解对方；他肯花功夫听朋友说话，真的是很专心倾听对方。大多数人往往会心不在焉，没有正念，不快乐，心思只在自己身上。如果静不下来，如何听得下去？许多人很信任我，一些生活上、感情上的点点滴滴，他们除了跟我说以外，从不曾跟其他人提过。他们有时也会跟我分享一些生活中的新发现、新感想。他们只顾着说话，鲜少深入观察自心，除非我为了厘清某些要点，向他们追问，这时他们观察起来就会非常讶异，看到了以前从未注意的地方。人要有健全的心智，就不应该否认或拒绝自己的任何状况。无论多么困难，都要设法面对、接受自己所属的一切，包括自己所有的想法、感受和观念。以我和别人相处的经验来说，我知道人有时都很寂寞。就算是和家人住在一起，甚至是三代同堂大家庭里的一份子，也一样会寂寞。有人相伴，并不表示就不会寂寞，没人了解和接受自己，才叫做寂寞。即使是家人之间，也不一定彼此了解、接受。没人了解自己，所以感到寂寞，但是没人了解自己的原因，根源却在自己不深入了解自己、不接受自己，人总是排斥自己不满意自己的地方。人能够无条件地爱自己、尊重自己吗？除非深入了解自己，否则无法解决这个问题。为了克服寂寞，大多数人让自己忙碌起来，或与人作伴，发展人际关系，期望通过他人让自己不再寂寞，却往往会落空。只有深入探索自我，发掘那些能够滋养心灵、带来深层次满足的源泉，才能真正实现内心的丰盈与解脱。
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