每个人都应该明白的，你不必承担改变世界又或是拯救人类的重任，你真正的使命，就是温柔地善待你的身体，细心地呵护你的情绪，真诚地关心你的感受，耐心地倾听你的内心，将你的爱首先给予自己，然后顺应生命的流动，每一天都为自己欢呼雀跃，为自己小小的进步鼓掌庆祝。
每个人都应该明白的，你不必承担改变世界又或是拯救人类的重任，你真正的使命，就是温柔地善待你的身体，细心地呵护你的情绪，真诚地关心你的感受，耐心地倾听你的内心，将你的爱首先给予自己，然后顺应生命的流动，每一天都为自己欢呼雀跃，为自己小小的进步鼓掌庆祝。
