〖星期一食谱〗
Monday Recipes
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营养早餐
一楼食堂： 煎鸡蛋 面条
二楼食堂： 稀饭 八宝粥 包子 馒头 鸡蛋 蒸饺
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丰盛午餐
一楼食堂： 优质米饭、鱼香肉丝、干锅鸭、粉蒸排骨、清炒油麦菜、南瓜绿豆汤、面条、砂锅
二楼食堂： 优质米饭（自助）、粉蒸肉（肉50g 米面30g）、冬瓜烧酥肉（酥肉50g 冬瓜30g）、香干肉丝（肉丝50g 豆干20g 洋葱10g）炒大白菜（大白菜100g）、酸辣土豆片（土豆100g）烧米豆腐（米豆腐100g）、黄瓜鸡蛋汤（自助）
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健康晚餐
一楼食堂: 炒河粉、豌豆粉、面条、砂锅
二楼食堂: 优质米饭、红烧鸡 、木耳肉片、 小炒肉、烧土豆 、炝炒包菜 、清炒菜花、 绿豆汤、肉沫粥、八宝粥、鸡蛋、蒸饺
〖星期二食谱〗
Tuesday Recipes
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营养早餐
一楼食堂: 面条 煎蛋 烤馒头
二楼食堂: 稀饭 八宝粥 包子 馒头 鸡蛋 蒸饺 白糕 牛奶
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丰盛午餐
一楼食堂: 优质米饭、干锅五花肉、酥肉烧冬瓜、尖椒小炒鸡、炝炒小白菜、香菇鸡汤、面条、砂锅
二楼食堂: 优质米饭（自助）、粉蒸排骨（排骨50g 米面30g）、红烧肉（肉50g 黄豆30g）、莴笋肉片（肉片50g 莴笋30g）、炒包菜（包菜100g）、家常豆腐（豆腐100g）、清炒土豆丝（土豆100g）紫菜蛋花汤（自助）
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健康晚餐
一楼食堂: 蛋炒饭、豌豆粉、面条、砂锅
二楼食堂: 优质米饭、青椒肉丝、回锅肉、黄瓜肉片 、炒大白菜、 红烧茄子、 酸辣土豆片、青菜汤、肉沫粥、八宝粥、鸡蛋、蒸饺
〖星期三食谱〗
Wednesday Recipes
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营养早餐
一楼食堂: 面条 煎蛋
二楼食堂: 稀饭 八宝粥 包子 馒头 鸡蛋 蒸饺
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丰盛午餐
一楼食堂: 优质米饭、木耳肉片、粉蒸肉、干锅鸡、酸辣土豆丝、豌豆粉丝汤、面条、砂锅
二楼食堂: 优质米饭（自助）、农家散散（肉50g 青豆10g 土豆10g 米面10g）、干锅五花肉（五花肉50g 洋葱10g 土豆20g）、双椒肉丝（肉丝50g青 红椒30g）、炒大白菜（大白菜100g）、炒油麦菜（油麦菜100g）、烧冬瓜（冬瓜100g）、大骨冬瓜汤（自助）
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健康晚餐
一楼食堂: 炒河粉、豌豆粉、面条、砂锅
二楼食堂: 优质米饭、鲍菇炒肉、木耳肉丝、怪味鸭 、家常豆腐、 蒸南瓜、 酸辣土豆丝 、豌豆粉丝汤、肉沫粥、八宝粥、鸡蛋、蒸饺
〖星期四食谱〗
Thursday Recipes
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营养早餐
一楼食堂: 面条 煎蛋 烤馒头
二楼食堂: 稀饭 八宝粥 包子 馒头 鸡蛋 蒸饺 牛奶 白糕
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丰盛午餐
一楼食堂: 优质米饭、香辣排骨、农家小炒肉、怪味鸭、泡椒魔芋丝、番茄鸡蛋汤、面条、砂锅
二楼食堂: 优质米饭（自助）、粉蒸排骨（排骨50g 米面30g）、青椒肉丝（肉丝50g 青椒30g）、怪味鸭（鸭肉50g 土豆20g 洋葱10g）、炒上海青（上海青100g）、酸菜烧凉粉（凉粉100g）、炒包白菜（包菜100g）、紫菜蛋花汤（自助）
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健康晚餐
一楼食堂: 蛋炒饭、豌豆粉、面条、砂锅
二楼食堂: 优质米饭、小炒肉、土豆肉丝 、番茄鸡蛋、清炒黄瓜、炒油麦菜、酸辣魔芋、紫菜汤、肉沫粥、八宝粥、鸡蛋、蒸饺
〖星期五食谱〗
Friday Recipes
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营养早餐
一楼食堂: 面条 煎蛋
二楼食堂:稀饭 八宝粥 包子 馒头 鸡蛋 蒸饺
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丰盛午餐
一楼食堂: 优质米饭、三鲜酥肉、青椒肉丝、姜爆鸭、炒上海青、大骨海带汤、面条、砂锅
二楼食堂: 优质米饭（自助）、蒸芙蓉蛋（鸡蛋50g 肉沫30g）、红烧罗格（罗格50g 白萝卜30g）、青椒肉丝（肉丝50g 青椒30g）、红烧豆腐（豆腐100g）、炒土豆片（土豆100g）、炝炒大白菜（大白菜100g）、绿豆南瓜汤（自助）
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健康晚餐
一楼食堂: 炒河粉、豌豆粉、面条、砂锅
二楼食堂: 优质米饭、糯米排骨、泡椒肉丝、干锅鸭、清炒小白菜、 炝炒土豆丝、家常豆腐、青菜豆腐汤、肉沫粥、八宝粥、鸡蛋、蒸饺
END
撰稿 | 总务处
编辑 | 行政办
审核 |郎文森
