随着冬季的到来,人们的室内活动频率增加,部分传染病也迎来了高发季节。近期,诺如病毒和肺炎支原体等病原体频繁引发公众关注。
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(一)勤洗手,养成良好的卫生习惯。特别是在触摸公共设施后,要及时用肥皂在流动水下洗手,或使用含酒精的免洗洗手液。
(二)不食用生冷食物,特别是贝类等水产品。对于放置时间较长的冷菜,尽量少吃或不吃。在食用瓜果之前,务必洗净并去皮。饮用水烧开后再饮用,桶装水要选择卫生合格的产品。
(三)要维持居室和周边环境的清洁卫生,在室外温度适合的情况下,适时开窗通风,保证空气清新。
(四)咳嗽和打喷嚏时用纸巾、毛巾或手肘处衣物遮挡口鼻。
(五)避免与患者进行密切接触。如前往公共场所,最好佩戴口罩,同时尽量避免在人员密集且空气不流通的地方长时间逗留。
(六)及时接种疫苗。接种疫苗是预防感染、降低相关重症和死亡风险的有效措施。针对流感、新冠病毒感染等呼吸道疾病,建议高风险人群及时接种疫苗,以减少感染或降低感染后疾病的严重程度。