黑枸杞和红枸杞都是传统的中药材，它们具有多种功效和作用。然而，对于女性每天喝黑枸杞是否好，以及黑枸杞和红枸杞哪个功效比较好，这个问题需要从多个角度进行分析。
首先，从营养学角度来看，黑枸杞和红枸杞都含有丰富的营养成分，如维生素、矿物质、抗氧化物质等。这些成分对于女性的健康都有一定的益处。因此，女性每天适量饮用黑枸杞或红枸杞，可以起到补充营养、增强免疫力、延缓衰老等作用。
其次，从中药学的角度来看，黑枸杞和红枸杞的功效略有不同。黑枸杞具有滋补肝肾、明目、润肺等功效，主要用于治疗肝肾阴虚、目昏不明、腰膝酸软等症状。
而红枸杞则具有滋补肝肾、明目、润肺、消渴等功效，主要用于治疗肝肾阴虚、目昏不明、腰膝酸软、消渴等症状。因此，女性可以根据自己的症状和需要选择适合自己的枸杞品种。
最后，需要注意的是，虽然黑枸杞和红枸杞都有很好的营养价值和药用价值，但是过量食用也会对身体造成一定的负担。因此，女性在饮用黑枸杞或红枸杞时，应该适量饮用，不要过量。
综上所述，女性每天适量饮用黑枸杞或红枸杞都是有好处的。但是需要根据自己的症状和需要选择适合自己的枸杞品种，并且适量饮用。同时，如果有任何疑问或不适，应该及时咨询医生或专业人士的意见。
