【2024秋】七上10.2《滋养心灵》(PPT+教案+视频素材)

学术   2024-11-11 08:03   天津  

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01

课件资源


02

知识清单

1、为什么要滋养心灵?(P77)

①良好的生命状态既需要健康的身体,也需要健康的心理和丰富的精神。

②拥有健康、和谐的内心世界,是我们幸福生活的重要支柱。

(③只有拥有健康的心理和丰富的精神世界,才能葆有积极的生活态度和良好的人际关系,看到生命中更多的希望和光彩。P74蓝字)

2、★如何滋养心灵?(P78-P79)

①滋养心灵,需要我们保持心理健康。

②滋养心灵,需要我们不断丰富自己的精神世界。yylscgzzz

3、心理健康的表现?(P78)

心理健康是一种良好而持续的心理状态,表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应能力,并能有效地激发个人潜能。

4、★怎样保持心理健康?(P78)

①在日常生活中,主动学习心理健康知识,掌握自我调节的方法,必要时积极寻求专业帮助,都有助于我们改善心理状况,促进心理健康。

②保持心理健康还需要我们磨炼意志,增强生命韧性。我们要对自己的行为和目标有清醒的认识,以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力,勇往直前,战胜挫折和困难。

5、★怎样丰富自己的精神世界?(P79)

①我们要学知识、长见识、练胆识,提升自己的底气与能力;

②要在生活实践中扩展生活阅历,提升人生境界,让生命充满色彩与活力。


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