每周营养食谱
四川天府新区第六幼儿园
新鲜健康 营养美味
快
乐
●
食
光
新的一周又来临
六幼一周的营养食谱
也新鲜出炉咯
为孩子的每一餐做到科学搭配
让孩子们的饮食健康又美味
星期一
早
点
纯牛奶、每日坚果、华夫饼（过敏：玉米糊）
午
餐
玉米嫩兔丨玉米、兔肉、 胡萝卜、莴笋
干锅花菜丨珍珠花菜、胡萝卜、腊肉
鲜香鲈鱼汤（过敏：鲜香肉片汤）丨鲈鱼、大白菜、豆腐
小米米饭丨长粒香米、小米
餐后水果：砂糖橘
午
点
皇帝柑、糖心苹果
晚
餐
虾仁什锦炒饭（过敏：扬州炒饭）丨鱿鱼、长粒香米、基围虾、蘑菇、胡萝卜、豌豆
菠菜枸杞猪肝汤丨 菠菜、猪肝、枸杞子
孜然羊排（过敏：孜然排骨）丨羊肉排骨
星期二
早
点
纯牛奶、茶叶蛋、盐水花生、（过敏：桂香坚果藕粉）
午
餐
番茄牛肉羹（过敏：鲜藕肉片）丨牛肉、番茄、蚕豆淀粉
口蘑炒芦笋丨口蘑、芦笋
羊肚菌鸽子汤丨乳鸽、羊肚菌、虫草花
荞麦米饭丨荞麦、长粒香米
餐后水果：车厘茄
午
点
砂糖桔、香梨
晚
餐
鲜肉云吞（过敏：不加虾皮）丨葱、小白菜、抄手皮、猪肉、紫菜头、虾皮、藕
盐焗鸡腿丨鸡腿
星期三
早
点
纯牛奶、每日坚果、芝士玉米棒（过敏：黑芝麻糊）
午
餐
红烧鲍鱼（过敏：红烧肉）丨鲍鱼、猪肉、鹌鹑蛋
荷塘月色丨木耳、胡萝卜、荷兰豆、藕
豌豆尖滑肉汤丨豌豆尖、猪肉
紫薯米饭丨长粒香米、紫薯
餐后水果：桂圆
午
点
甜瓜、椪柑
晚
餐
牛肉豌杂面（过敏：猪肉豌杂面）丨小白菜、面条、豌豆、牛肉
香香卤双拼丨猪耳、猪尾巴
星期四
早
点
纯牛奶、白灼鹌鹑蛋、香甜玉米（过敏：玫瑰奇亚籽藕粉 ）
午
餐
糖醋排骨丨猪小排骨、芝麻子
金钩冬瓜（过敏：白油冬瓜）丨虾米、冬瓜
松茸土鸡汤丨松蘑、鸡
高粱米饭丨高粱米、长粒香米
餐后水果：蓝莓
午
点
火龙果、克伦生红提
晚
餐
清汤毛血旺丨毛肚、黄喉、西兰花、绿豆芽、猪肘棒、鸭血、番茄
翡翠西葫芦丨西葫芦
三鲜丸子汤丨猪肉、小白菜、木耳
葡萄干米饭丨长粒香米、葡萄干
星期五
早
点
纯牛奶、每日坚果、小天使蛋糕（过敏：玉米糊）
午
餐
干锅虾仁（过敏：干锅排骨）丨洋葱、马铃薯、莴笋、虾仁
白菜粉丝煲丨粉丝、猪肉、大白菜
白玉羊肉汤（过敏：白玉肉片汤）丨羊肉、豌豆尖、白萝卜
南瓜米饭丨南瓜、长粒香米
餐后水果：克伦生红提
午
点
蓝莓、金枣发糕、缤纷水果羹
本周回顾
周
一
周
二
周
三
周
四
周
五
—END—
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尚自然之师，向未来生长
