健康编辑梅兰妮·麦克劳德，2024 年9 月 10 日下午 5:00 GMT+1通报：
医学专家解释凯特王妃“专注于远离癌症”：但凯特的康复之路还很长。
凯特王妃昨天透露她已结束化疗并将慢慢重返工作岗位，令王室粉丝欣喜不已。
凯特在视频中说 ：“尽我所能远离癌症是我现在的重点。虽然我已经完成了化疗，但我的康复之路还很漫长，我必须继续坚持每一天。”
HELLO! 迫切希望了解凯特王妃如何远离癌症，因此专门采访了NHS 全科医生拉吉·阿罗拉 ，以了解凯特的康复之路。
拉吉·阿罗拉医生说道：
“无论哪种化疗，都需要一段时间的身体和情绪恢复，因此威尔士王妃的康复过程很可能会逐渐结束。”
“凯特的康复不会一蹴而就。这需要时间，她在声明中也提到了这一点，所以她应该有了心理准备。”
“在这段时间里，凯特可以做很多事情，以保持无癌状态，并且有一些生活方式的措施可以帮助她。”
拉吉·阿罗拉博士继续说道：
1. 健康饮食
她解释说，饮食是康复的关键因素。“凯特王妃需要健康、均衡的饮食，富含抗氧化剂，多吃水果、蔬菜、瘦肉蛋白、全麦和扁豆。”
2. 积极的生活习惯
众所周知，凯特王妃热爱运动，而运动对康复至关重要。“康复者应逐步将运动融入日常生活，保持身体活跃，定期锻炼。”
3. 注意防晒
拉吉·阿罗拉博士继续说：“减少来自太阳的危险因素非常重要，所以凯特王妃应该确保她涂抹了防晒霜并穿了防护服。”
4. 避免毒素
“戒烟和限制饮酒是必须做到的。”
“这两者都是各种癌症的主要风险因素。我们还必须限制接触其他环境毒素，包括石棉和污染物。”
5. 保持无压力
作为三个孩子的母亲和王室的高级成员，凯特王妃在生活中可能会遇到一些压力，但拉吉·阿罗拉博士警告说，慢性压力与癌症风险增加有关。
“减轻压力的方法，可能是冥想、瑜伽、锻炼或看电视。”她补充道。
我们知道凯特王妃在治疗期间在大自然中找到了慰藉，希望大自然能够继续成为凯特汲取力量的源泉。
6. 定期筛查
“定期进行筛查和医生检查非常重要，因为早期发现是预防癌症的关键。”
“我们知道，如果癌症能及早发现，那么治愈的可能性最大。”
7. 睡个好觉
凯特承认过去曾有睡眠问题，但良好的睡眠对于康复至关重要。
