“石医生，我最近体检发现肌酐又高了，冬天这肌酐怎么就反反复复降不下来呢？”这是最近很多肾友在门诊时向我提出的问题。
确实，冬季由于天气寒冷、身体代谢减慢等原因，不少肾友的肌酐水平会出现波动。别担心，今天石医生就来教大家一个小方子，简单又实用，一学就会！
肌酐高，冬季为何易反复？
首先，我们要明白肌酐高是怎么回事。肌酐是肌肉代谢的产物，通过肾脏排出体外。当肾功能受损时，肌酐排出受阻，血液中的肌酐水平就会升高。
而冬季由于气温下降，人体新陈代谢减慢，血液循环也相对减缓，这就增加了肾脏的负担，使得肌酐更容易在体内蓄积，从而导致肌酐水平反复升高。
据研究显示，冬季肾病患者的住院率明显高于其他季节，其中肌酐升高是一个重要的原因。因此，如何在冬季有效控制肌酐水平，成为了很多肾友关注的焦点。
小方子大作用，脾肾同调是关键
别急，石医生这就给大家介绍一个临床常用的小方子，简单又有效。这个小方子由两味中药组成：金樱子和芡实。
【药材介绍】
- 金樱子：这味药可是个宝贝，它不仅能够固精缩尿，还能帮助肾脏更好地排泄废物，减轻肾脏负担。
- 芡实：芡实被誉为“水中人参”，它补脾益肾的效果非常好，能够增强脾脏的运化功能，从而协助肾脏更好地工作。
【使用方法】
取金樱子6克，芡实12克，将这两味药放在一起煮水，代茶饮用即可。这个方法简单易行，无论是在家里还是办公室都能轻松操作。
【临床案例】
在我们肾内科的临床实践中，这个小方子被广泛应用于肌酐高的患者。通过一段时间的饮用，很多患者的肌酐水平都得到了有效的控制，甚至有所下降。
当然，这并不意味着这个小方子能够完全替代药物治疗，但它确实是一个很好的辅助手段。
温馨提醒，注意事项要记牢
虽然这个小方子效果很好，但也不是人人适用哦。以下几点注意事项大家一定要记牢：
- 孕妇禁用：由于金樱子和芡实都有一定的药理作用，孕妇在怀孕期间应尽量避免使用。
- 过敏体质慎用：对这两味药过敏的患者也要谨慎使用，以免出现过敏反应。
- 不可替代药物：这个小方子只能作为辅助治疗手段，不能替代正规的药物治疗。如果肌酐水平持续升高或出现其他症状，一定要及时就医。
一起守护肾脏健康
好了，今天的小方子就介绍到这里啦。希望大家都能学会这个小方法，在冬季好好保护自己的肾脏。如果你觉得这个方子对你有帮助，别忘了点赞、转发、再看哦！让更多的人了解这个小方子，一起守护我们的肾脏健康！
最后，石医生还要提醒大家一句：肾脏健康关乎我们的生命质量，一定要定期体检、及时发现并处理问题。如果你有任何关于肾脏健康的问题或疑虑，都可以随时来找我哦！
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