关注自己

文化   2024-10-01 22:50   河北  

看到好多人都在讨论Eddie Stern弃汤的话题。其实作为瑜伽人,没有什么可以讨论的。


每个人对瑜伽的理解都是不同的,倘若你因为他的原因自己受到了影响,可以肯定地说:你练的是假的瑜伽。


练习瑜伽完全是个人的事情,正如虚云大师说:自己修行自己好,自己因果自己了。谁也不会知道Eddie内心是怎么想的,不用去揣测,问问自己到底为了什么练瑜伽。


据我观察,十有八九的人是为了外在的东西练瑜伽,诸如提升气质、塑形减肥等等,都很好。应该很少有人是为了修行吧?


我练瑜伽主打一个听劝,被一位初中同学引导着走进了瑜伽世界。刚开始就是为了抻抻筋拉拉腿,解决一下背部疼痛的问题。随着练习的深入,痴迷过,亢奋过,迷茫过,怀疑过,反思过,最终回归平淡和平静,接受自己的平凡,放下欲望,自然轻松快乐。


练习瑜伽,我们心中不要有偶像和权威,也不要成为偶像和权威,更不用去羡慕和嫉妒谁,每个人都有挑战去面对。允许他人做他人,更要自己做自己。


无论遇到什么事,什么人,尽可冷眼旁观,多去尝试理解他人,就像Eddie这件事,无论他坚持也好,放弃也好,都是再正常不过的事情。于其读懂他人读懂世界,不如读懂自己先。


我们花了太多的时间和精力去关注他人,唯独没有去关注自己的成长,没有去陪伴自己的灵魂。

彼岸原在此岸中
瑜伽练习者瑜伽经历分享者文字爱好者
 最新文章