过新年，大家都想美美的，连新年的新衣都被戏称为“新年战袍”。当然，比换一身“战袍”效果要明显得多的，毫无疑问，是面部的气色。
距离春节还有二十多天，还来得及吗？
可以的。要想快速改善气色，只需要一样东西。
就是我们每天都要吃的茯苓粉。
用法也超级简单：
1. 吃
2. 抹
茯苓如何吃
老读者们都知道我一直对茯苓特别推崇，全家人每天是一定要吃的。
我家光是每天的早餐就有三样必用茯苓——加了茯苓的顺时粥、茯苓粉鸡内金粉蒸鸡蛋、茯苓粉拌酸奶......平时做任何点心，也会加些茯苓粉。
古人认为，茯苓特别平和，久服、多服没有副作用，孕妇、老人、小孩都可以天天吃。
慈禧太后46岁时身体不适，御医把脉后认为她的问题是：“木郁土弱，不易运化湿气”，于是开食补方，用茯苓做成点心进补。据说慈禧特别重视此方，一直到晚年还会每天服用茯苓饼。
女性脸色发黄，一般有两个原因：
· 肝郁脾虚，气血不能上荣——这种黄偏暗沉
· 湿气——这种黄伴有局部毛孔粗大
有些人两种情况都有。
两种情况，都可以用到茯苓。
茯苓如何抹
茯苓养肤蜜粉
做法：将茯苓打成细腻粉末（越细越好），放在粉盒里，用粉扑或化妆刷蘸取，轻轻扑在面部，代替化妆散粉。擦素颜霜或粉底后，用来定妆；或者擦防晒霜后，感觉面部T区有油亮感，可以扑一点，让皮肤柔和哑光，会显得更细腻，毛孔也隐形了。
如果想增强光泽感，可以加点珍珠粉；
如果想增强气色感，可以把玫瑰花打成超细粉末加进去。
如今的科技让我们能够用比古代更细腻的超微破壁植物粉来做蜜粉。我用亲肤养肤的米粉、茯苓粉和玫瑰花粉调和，并且加入了两味重要的古方原料：冬瓜子和栝楼根(天花粉)，这是古人用来让皮肤白嫩细腻的秘密武器。不仅能定妆，还有保养的作用，呈现自然粉嫩的好气色。
蜜粉用植物粉末，不用专门卸妆
茯苓也能做素颜霜。
很多人不喜欢擦粉底，觉得闷，堵塞毛孔，对皮肤不好。
可以试试茯苓做的素颜霜，不仅素颜也显得皮肤透亮有光泽，而且对皮肤更好，也不需要专门卸妆。
化妆前，也可以用它作打底，隔离彩妆，保护皮肤。
其实，古代女子不仅白天化妆，连晚上都会化晚妆，美美地去见夫君。宫里的女子，还会在全身擦粉，白白香香地去睡觉。
为什么她们敢于带妆过夜呢？因为古人用的是茯苓这一类的草本原料，不仅不伤肤，还能养肤。
真希望，这些传统的健康变美方式，能够重新回到现代人的生活中。
