霍兰德职业兴趣测试 | 为一生树立明智的目标

文摘   职场   2024-07-03 08:10   广东  
我对设定糟糕的目标感到内疚。要么是他们过于雄心勃勃,要么是我没有做好成功的准备。我一直想知道为什么我从来没有完成我为自己设定的目标,但后来我看到了一些聪明的目标的例子,这一切都是有道理的。
设定目标不是我们应该随意或没有行动计划的事情。听一个知情人的话吧!设定目标需要充分的思考和决心。
这就是SMART目标设定方法派上用场的地方。它可以帮助我们为实现个人和商业目标打下基础,或者帮助我们的职业发展。
虽然SMART目标方法需要努力,但这个框架将帮助你实现目标。找出如何写聪明的目标,看看例子,并发现这个方法是从哪里来的。
什么是明智的目标?
聪明的目标遵循一个特定的框架来实现目标。你可以用这个方法实现任何类型的目标——个人的、职业的、财务的等等。你也可以使用SMART目标框架来制定短期和长期目标。
SMART是首字母缩写,代表:
具体:你设定的目标应该是具体的,你不应该误解或混淆它
可衡量的:目标应该允许你跟踪你的进步
可实现的:目标必须是现实的
相关的:相关的目标与你的价值观、梦想和抱负有关
时间限制:需要有一个完成的目标日期,比如四个月或一年
把这些放在一起,你就有了一个详细的目标设定计划,让你专注并朝着正确的方向前进。
使用SMART目标框架有助于指导你的行动,使它们都有助于实现你的目标。在实现此框架时,它可能会突出显示您可能遇到的挑战。这可以让你计划和绘制一个详细的过程,为障碍做好准备。

10个聪明目标的例子
你可能想知道一些聪明的目标是什么,所以让我们看看这些类型的目标在纸上是什么样子的。记住,你可以用这个方法实现职业和个人目标。请注意以下工作目标、领导力SMART目标和个人发展的例子:
1. 跑马拉松的明智目标
具体的:我想开始每天训练跑马拉松。
可测量的:当我的里程增加时,我会用我的Apple Watch来跟踪我的训练进度。
可实现的:我今年已经跑了半程马拉松,所以我有一个坚实的基础健康水平。
相关:我重视我的健康,这个目标将帮助我保持健康。
时间限制:距离马拉松还有一年的时间,所以我需要在那之前做好准备。
2. 写书的明智目标
我想写一本小说。
可量化:我想在三个月内每天至少写2000字。
可实现的:我现在退休了,所以我有更多的时间投入到这个项目中。
阅读和写作一直是我的爱好。
时间限制:我将在7月的第一周开始写作,并在12月前完成初稿。
3.建立更好关系的明智目标
具体来说:我想和父亲建立更好的关系。
可衡量性:我会每周和他通两次电话,周日一起吃早餐。
可实现的:我们住得很近,我最近改善了工作与生活的平衡。
我想加强我们的关系,更多地了解我的家庭成员,从他开始。
时间限制:我将把这个计划执行到月底,然后为年底设定新的目标。
4. 聪明的工作目标
具体来说:我要做一个卖花的副业。
可衡量的:我每天至少花两个小时计划和营销我的业务。
可实现性:我以前卖菜园里的蔬菜,所以现在我要用我的专长来卖花。
相关:我喜欢种花,并与他人分享,这可以赚到额外的钱。
时间限制:我将开始制定我的营销计划,种植我的花,准备在7月1日之前销售。
5. SMART目标是增加销售的例子
我将学习新的销售技巧,在工作中提高销售额。
可衡量的:我的目标是在四个月内使销售额翻一番。
我已经做了两年的销售助理了。我知道基本的,我准备学习更多。
我想对我的工作更有信心,并学习新的技能。
时间限制:明天,我将开始参加销售策略培训课程,并在周一的工作中实施。我有四个月的时间看到结果。
6. 成为工作中更好的领导者的明智目标
我将确保我的团队成员可以把我当作一个强有力的领导者。
可衡量的:我的目标是在现在和三个月内调查我的团队成员,看看他们感觉得到了多少支持。
我已经在这个职位上干了六个月了,而且我在之前的工作中有过管理经验。
随着我们公司的发展,我想确保我支持我的团队,这样他们也能学习和成长。
时间限制:在本季度末公司开始新项目和雇佣更多员工之前,我会成为一个更好的领导者。
7. 聪明的目标是在工作中建立更好的沟通
具体:我将帮助我的团队感到他们可以有效和自由地沟通,因为我们是虚拟工作。
可衡量的:我将使用更多的Slack渠道与团队成员进行沟通,以鼓励沟通,并观察他们使用这些渠道的频率。
可实现的:我们都精通技术,并且明白沟通技巧对团队来说很重要,所以我想加强这些能力。
相关内容:我刚刚被告知,我们的工作在未来仍将是虚拟的,所以我们需要更好地进行完全在线的交流。
时间限制:明天早上我将向每个人发送Slack邀请,一个月后,我将询问每个人对他们在会议中的沟通能力的感觉。
8. 改善情绪调节的明智目标
具体:我会更好地控制自己的情绪,感觉更平静。
可衡量的:我会每天晚上写日记,每周五,我会回顾我一周的感受和想法。
可实现的:我一直有很好的自我意识,但现在我想更好地控制自己的情绪。
相关:我已经开始看心理医生了,我还有其他与我的幸福有关的目标,所以这是其中之一。
时间限制:到我九月份开学的时候,还有三个月的时间,我希望能控制自己的情绪。
9. 早起是明智的目标
具体来说:我想每天早上早点起床,以便有更多的时间来做早上的例行公事。
可测量的:这周我要把闹钟定在早上7:30,然后每周都提前30分钟。另外,我会在我的日历上写下我真正醒来的时间来衡量我的进步。
可实现的:我的时间表允许我每晚在合适的时间上床睡觉,所以早起不会占用很多时间休息。
相关:我早上的日程安排都是社交媒体,每天上班都很匆忙,所以早起能让我感觉更平静。
时间限制:在四周内,我要比平时早起两个小时。
10. 学习语言的明智目标
具体:我想学习如何用多语种交谈,以便更好地拓宽我的职业道路。
可衡量的:我会使用应用程序来督促我每天学习语言,并跟踪我的进步。
可实现的:我现在会说三种语言,所以我总是有信心学习新的语言。
相关:我觉得我现在不能很好地和我的朋友沟通,我想加强我们的关系。
时间限制:我希望能在六个月内用多语种交谈。
如何使用SMART目标来提升你的职业生涯
设定相关的、明智的目标可以促进你的职业发展。当你学会如何设定目标并努力实现它们时,你就在为我们的职业生涯投入时间和精力。明智的目标可以帮助你明确自己的工作职责。
它们可以是关于改善、增加、发展或减少你在工作中所做的事情。通过设定这些类型的目标,你表明你关心在工作中找到目标,并为此投入时间和精力。
在设定短期和长期目标时,明智的目标设定是一个有效的工具。让你的目标与你的职业方向保持一致。假设你是一家公司的入门级员工。
如果你的目标是有一天成为管理层的一员,你需要制定详细的目标来实现这一目标。你必须学习所有你需要的领导技能,怎样才能获得晋升,以及员工的晋升阶梯有几级。
目标可以帮助你准确地想象你想要达到的目标——尤其是当你不确定如何开始工作来实现它们的时候。具体的目标制定出有价值的行动计划。你明智的目标会显示出你需要付出多大的努力和努力来实现你的目标。
使用SMART目标的8个额外提示
有些人很难设定合理的目标,这没关系。放心吧,这是一项你可以提高的技能。你设定的第一个目标可能不是很详细,或者不容易衡量。即使一个目标没有达到SMART目标的所有标准,它仍然是一个学习的机会。
每次你设定目标时,你就会知道哪些做法最适合你,哪些应该避免。
以下是使用SMART目标设定框架的八个技巧:
如果你的职业目标太大,把它们分解成更小的、短期的、可实现的目标,让你继续前进
当你达到任何目标的里程碑时,给予奖励
欢迎为不同的目标采取不同的方法,比如工作目标、个人目标或健康目标
对于你的目标,总是以“为什么”开头,比如,“你为什么要设定这个目标?”
设定目标时要切合实际,确保它们符合你的能力和价值观
保持一个日历,无论是虚拟的还是实际的,来跟踪时间和衡量进度
如果你发现事情不顺利,不要害怕调整或重新设定你的行动计划
承认挫折,但不要老想着它们
未来:所有目标都应该是可衡量的吗?
现在,您了解了SMART目标模板的起源,以及为什么这个框架如此有用。
毕竟,衡量你的目标会给你一条简单、清晰的实现目标的道路。
没有可衡量的目标,就很难衡量进展。而且,如果你不能判断你是否在正确的轨道上,你就不知道是否以及何时需要调整你的目标。可衡量的目标也能帮助你管理你的精力。
他们可以告诉你什么时候你累了,需要休息一下,或者什么时候你的动力猛增。在一天结束的时候,你的SMART目标例子支持你未来的自己。
但请记住:所有的进步都是进步。如果你在努力衡量一些抽象的东西,比如努力对周围的人更友善,这很正常。定期检查自己,看看你是否觉得自己成长了,并为自己的努力感到自豪。

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