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“消息”一词最早出现于《易经》：“日中则昃，月盈则食，天地盈虚，与时消息。”意思是说，太阳到了中午就要逐渐西斜，月亮圆了就要逐渐亏缺，天地间的事物，或丰盈或虚弱，都随著时间的推移而变化，有时消减，有时滋长。由此可见，消息意为客观世界的变化，发生、发展和结局，以及枯荣、聚散、沉浮、升降、兴衰、动静、得失等。只是到了近代才逐渐成为一种固定的新闻体载，所以“消息”又叫新闻。![]()
易经·剥卦有“君子尚消息盈虚，天行也。”由此可见，消息的本义与现代词汇的含义相差甚远，与信息没有关系。
拆开两个字，从字面上看，消可以理解为：去，减少，下降，消亡。自然界中，月盈则亏，就是“消”的常见状况。当月亮到最盈满之后，就会一点一点，一天一天地消损，最后只剩下小小的月牙儿。息可以理解为：来，增长，上升。比如，息肉，利息等。![]()
由于消，因而虚；由于息，因而盈。消和息构成了一对阳阴，这就是太极拳的原型。长期习练太极拳就是息，就是积蓄，就是休养生息。在日常生活中，如果我们的体力消耗太多，便会变得越来越孱弱；如果得到足够的休息，就会自然恢复，人的精神又会愈来愈盈满。
太极拳之道过犹不及，一招一式掩藏在“消息盈虚”转变的连接点。太极拳一动一静，一开一合， 即意、气、形、神，是全面的整体运动。动则周身上下左右表里内外，皆动皆开，无处不动不开。静也如此，周身皆静皆合，无处不静不合。![]()
静以修身，动静开合的循环往复，与身体的神经、气血、呼吸开合的循环往复相辅相成。动静平衡统一，是身体生长发展的最佳过程。阳康之后太极拳是人们健康运动的第一选择。
总之，一动一静，一开一合，一消一息，一盈一虚，周而复始，循环往复，源远流长。
