大家好呀，又是一年开学季，相信大家已经度过了一段充实的暑假时光，同时也欢迎各位新同学来到美丽的校园，健心小课堂继续陪伴大家的成长。
你是否被困在最近所发生的事情之中？因为最近一次的不愉快，而忘却了过去与朋友交往的许多美好时光？因为最近一次的失败，而怀疑过去自己所获得的种种成就？
这种记忆的“偏见”仿佛总在左右我们对客观事物的理解。别担心，让我们深入了解这“偏见”背后的原因，更好地去审视客观的世界。
“偏见”背后的原因究竟是什么呢？那就不得不提心理学家A·卢琴斯所提出的近因效应了。近因效应是指在总体印象形成过程中，最近获得的信息对人们认知的影响，远远大于以往信息的现象，从而直接影响人们的认知判断。
在评价他人和事物的时候，我们不妨回顾过去的经历，不妨关注其一贯的表现，不妨用发展的眼光去看待他人。也许这样，我们能在愤懑中，体悟曾经的美好，在失败中，得到曾经成功的激励，也许这样，我们也就不会被困在最近所发生的事情之中了。
参考资料
《大学生心理健康教育（第二版）》
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图文来源：阳光心理健康协会物理分会
图文排版：林福鸿
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