编辑:斯诺 责任编辑:小泽 审核:千寻&小泽&李丽丽
最近天气明显凉爽干燥不少，早晚吹点小风实在舒服~
但一换季，肌肤挑战就又来了！秋冬季护肤要注意什么？补水和保湿有什么不同？如何挑选适合自己的产品？这篇来讲解！
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秋冬季护肤要注意什么？
秋冬季节，环境的温度、湿度都较低，风还呼呼吹不停，尘土飞扬，日光猛烈，这些因素都会导致皮脂腺分泌减少，皮肤屏障功能也会变弱。
如果护理不到位，加上皮肤本身还存在潜在的皮肤问题，各种肌肤问题就容易找上门来。因此，在换季护肤时，我们需特别关注以下几个方面：
选择含有修复成分的、成分精简温和的保湿产品，帮助强化皮肤屏障，达到深层补水、锁住水分的效果。
做好防晒
秋冬季因为气温较低常给人一种不需防晒的错觉，实际上紫外线依然存在，甚至因为云层较薄穿透力更强，所以还是要做好防护措施。
温和清洁
避免过度清洁，选用温和的弱酸性或中性的氨基酸类洁面产品，减少或停止去角质次数。
调整护肤策略
根据肌肤的实际需求，适时调整护肤程序。比如，觉得脸特别干的时候，可以增加使用保湿面膜的频率，或者在晚间使用更加滋润的晚霜。
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补水和保湿有什么不同？
补水和保湿常常被混为一谈，但实际上它们是两个不同的概念。补水是为肌肤提供水分，而保湿则是锁住这些水分，防止其流失。
补水保湿成分大致可以分为以下三类：
在皮肤表面形成屏障，阻止水分流失。常见的封闭剂包括凡士林、羊毛脂等。
吸收皮肤深层和外界环境的水分，并在角质层中形成水分梯度。代表成分有透明质酸钠、甘油等。
怀填补角质细胞间隙，增强皮肤的水合能力，使皮肤光滑、柔软、有弹性。常用润肤剂包括硬脂酸、亚油酸等。
如果只使用吸湿剂而不使用封闭剂，可能会导致更多水分蒸发，使皮肤出现又油又干的现象。因此，保湿和补水是相辅相成的，缺一不可。
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如何挑选适合自己的产品？
不同类型产品的保湿时效
面膜、爽肤水、精华等产品能即时补水滋养，但保湿效果通常只能维持1-2小时。乳液类产品的保湿时效可达2-4小时，而面霜类产品则可维持4-6小时。
因此，乳霜类产品是秋冬季节的必备，且需定期补涂保湿产品。
中干性皮肤
建议选用保湿力度较强的产品，结合爽肤水、精华液等补水产品，以及高油脂类型的乳霜产品进行保湿。
油性肌肤
同样需要注重保湿补水。建议使用深度补水的产品，并适当使用清透控油型的乳剂产品来保湿。
换季调整
随着季节变化、年龄增长和肤质状态的浮动，我们也需要适时调整保湿力度。
Tips:一个简单的判断方法是——如果皮肤摸起来粗糙或有脱屑现象，那么你现在的产品可能补水保湿力度不够哦。
今天就聊到这啦！如果对你有帮助，欢迎点赞收藏转发，有其他想了解的可以留言哦~
