基础数据
机耕道/湿地/环湖步道
（路线剖面分析图）
（路线轨迹3D视频）
路段练习分析
0-4km 机耕道+湿地
初始沿着平坦的机耕道行进，道路偶尔有车辆通行，注意靠边行走。随后进入湿地路段，踩在陆生生态系统和水生生态系统之间的过渡性地带，欣赏芦穗簇拥摇曳的湿地意境，路况平坦，行走惬意舒适，适宜一边慢走热身，一边领略优美风景，若遇风大时，记得戴帽子防护头部。在海岸湿地—滩涂行走时，能发现很多鸟儿的脚印和羽毛，并适宜驻足会，观赏天光一色的湖面上，冬季常浩浩荡荡飞来成片候鸟，在空中展翅盘旋。
4-6.37km 机耕道
午餐可到木麻黄防风林里，避风温暖地享用美食。返程一路沿着平坦机耕道，穿越鳞次栉比的木麻黄防风林，踩在松软的木麻黄枯枝上，是一番有趣的林间体验。随后持续前进，会比较考验体能，锻炼孩子们在同样路段下持续的耐性。临近终点走上环湖步道后，有天然的大型沙地，海沙细软干净亲肤，十分适宜练习攀爬/滑沙。
路线难度系数
附加难度1：温度（温度＞30℃，难度系数增加到2）
附加难度2：湿度（湿度增加导致地面略微湿滑，路况难度系数上升到2）
对应星级：★★☆☆☆
对应级别：初阶/中阶
天气建议：晴天/多云/阴天
路线见闻
01东湖湿地公园
位于滨海新城核心区，水热条件优越，蕴藏着丰富的生物资源，是一个兼具滨海湿地和湖滨湿地特征的自然景观区域。东湖湿地公园总规划面积约15平方公里，水域面积约为6.1平方公里，是杭州西溪湿地公园的1.3倍，规划12850米环湖步道，将成为福州最长的环湖步道。按照“人与自然和谐共生”的要求，保护鸟类栖息环境，打造海丝主题活力艺术区、湿地科普教育区、生态湿地观赏区、防护林生态体验区、水上观光游憩区等五个功能分区，目前已确认鸟类146种、植物202种。
02文武砂十七孔
长乐文武砂海域十七孔围垦堤坝的东北隅，有一处傲岸独立的礁岛——“王母礁”。礁上有两块天然巨石耸立如帆，地方文献记载为“双帆石”，俗称“铁锤铁铛”，故“王母礁”又称“双帆礁”。王母礁上还尚留600余年的妈祖神龛，供奉着一尊装饰华丽的妈祖金身。
路线设计
植被丰富/绿草茵茵/繁花似锦/天然湖水/物产丰富/候鸟迁徙/湿地
（二） 推荐游戏及游戏区域
4公里左右行进至的木麻黄防风林里，适合开展集体游戏：埋伏游，追击游戏，冰冻解冻游戏，一二三木头人等；或采集蝉蜕。5-6公里左右处有大型草坪空地，晴天时可玩飞盘，足球，航行飞机等运动游戏。
●徒步路上动物——狗牛羊较多，注意勿用登山杖惊吓动物，安静绕远即可。
路线画册
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