肺好不好，看手就知道
因为肺部出现异常的话，会使得血液循环不通畅，血液无法到达手指的末端，进而出现发紫、疼痛的症状。
做好五件小事，养肺很容易
多吃润肺生津、养阴清燥的食物
如莲藕、梨等。尤其是梨，具有生津止咳、清热降火、润肺去燥等功效，是秋季养肺的佳品。
适当吃酸味食物
如橘子、柠檬、柚子等，以收敛肺气。
少食辛辣食物
如葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等，以防泻肺气、加重肺燥症状。
吸气时，让腹部自然鼓起，使气从丹田上升到胸腔；呼气时，让腹部自然收缩，使气从胸腔下沉到丹田。每天可练习2~3次，每次10~15分钟，贵在持之以恒。
