健康指数：★★★★
健康食物：蔬菜类
健康运动：徒步
健康运势：属羊的人应适当锻炼，可根据自身情况选择适合自己的运动方式和强度。如散步、游泳、太极拳等有氧运动、如瑜伽、普拉提、舞蹈等形体训练、如每次运动30到60分钟、选择与进餐时间间隔2小时的时间段进、避免剧烈运动，注意劳逸结合。
健康指数：★★★★
健康食物：蔬菜类
健康运动：徒步
健康运势：属羊的人应适当锻炼，可根据自身情况选择适合自己的运动方式和强度。如散步、游泳、太极拳等有氧运动、如瑜伽、普拉提、舞蹈等形体训练、如每次运动30到60分钟、选择与进餐时间间隔2小时的时间段进、避免剧烈运动，注意劳逸结合。
