“当今社会，很多职工一边面临着高强度快节奏的工作压力，另一边又承受着子女学业、赡养老人的生活压力。面对‘全民高压锅’，工会想加装一个‘减压阀’，职工心理服务作为重要的普惠服务内容，我们将其纳入县总工会重点工作内容。”临泽县总工会相关负责人说道。
近年来，临泽县总工会以提升职工心理健康素质为落脚点，深入实施职工关爱行动，不断深化职工心理关爱服务体系建设，创新打造职工心理服务品牌，推动职工心理健康服务“五进”活动，切实为职工办实事、解难题，有力推进职工心理健康服务赋能增效，帮助职工提升“心”动力，让职工保持干事创业的激情。
凝聚“心”力，打造服务职工阵地
临泽县总工会立足工会实际，积极探索实践，构建职工心理健康服务工作新模式，用心搭建职工心理服务平台，畅通职工诉求反映渠道，及时了解和掌握职工心理需求，疏导职工心理问题。采取第三方购买的形式，依托县综治中心，临泽县总工会建成职工心理健康服务之家，设减压放松、智能宣泄、沙盘游戏等9个功能室，并配备心理健康宣教、体感音波催眠、智能身心反馈等软硬件11套和心理图书400余本，主动为全县职工提供专业化、系统化、智能化心理健康服务，做到职工心理健康服务“有服务场地、有服务人员、有服务制度、有服务热线、有服务台账、有服务经费”，最大范围满足职工需求，实现职工心理关爱纵向到底、横向到边全覆盖。
同筑“心”路，助力职工走出“心灵独岛”
临泽县总工会围绕职工“心”健康、职场“心”技巧、管理“心”能力、领导“心”思维、家庭“心”幸福五大主题，提供心理健康讲堂、心理健康个案咨询与辅导等服务，涵盖自我情绪管理、婚姻关系、亲子关系、职场心理、职工管理等内容，完善职工心理健康预防、预警、干预体系，搭建温暖的心灵“避风港湾”。
在职工心理健康服务之家设立心理咨询热线，为职工提供个性化、小众化的咨询服务；为沙河镇颐和社区职工子女托管班的儿童送去心理健康团体辅导课——“独一无二的我”；邀请省内心理健康专家，就家庭教育、情绪管理、健康保健等方面传授方法和技巧；以青少年喜闻乐见的方式开展心理测评、团体辅导，帮助青少年化解心理症结；开展针对女职工、货车司机、环卫工人等不同群体的心理健康知识讲座；利用电视、广播、抖音等媒体平台，广泛开展心理健康科普知识宣传。同时，组织心理健康志愿服务队面向特殊困难群体开展“冬日暖阳”“夏日惠风”“情暖重阳”等心理援助系列活动，通过“订单式”“菜单式”等个性化服务，为群众提供多元化的心理咨询、心理调节疏导和心理危机干预等心理支持，打通服务职工“最后一公里”。
点亮“心”灯，呵护职工心理健康
“平时工作忙、压力大，家中的大小事情都需要担起责任，有时候感觉很疲惫，听了专家的讲座，学会了一些情绪管理和缓解压力的方法。”近期，在甘肃泛美通用航空有限公司心理健康讲座的课堂上，职工们纷纷说道。
临泽县总工会创新实施职工心理健康体系建设“个十百千万”计划，即“以职工心理健康服务之家为中心，各镇、社区、学校、单位的心理咨询室为依托，十支队伍为主体、百场讲座为载体、惠及千余家庭、保障万名职工受益”的全县职工心理健康服务体系。自计划实施以来，职工心理健康服务之家主动作为，走进机关企业单位开展专题讲座体验150余场次，受益职工群众12100余人次。通过这些努力，职工心理健康服务顺利开展并取得实效，心理健康服务逐渐向基层延伸，临泽县总工会始终在“实”字上做文章，从工作到生活，从身体关怀到人文关爱，让所有职工都真切感受到来自“娘家人”的关爱，积极助力形成自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态，让职工们在追求幸福生活与事业发展的道路上，拥有更加坚实的心理支撑与精神动力。（杨丹枫）
编辑 | 苏剑博
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