念头转变，会对生活带来多大的影响？
我们的头脑每天会诞生无数念头，而且大多数念头是负面的。
有一句话，叫作“言即肉身”，意思是我们讲的每一句话都会成为现实。
念头，语言，行为环环相扣。首先是念头冒出来，不加控制就会说出来成为语言，做出来就成为行为。
所以，念头的力量是最强大的，它会转化为现实。
它可以改变一切，创造一切，也可以毁灭一切。
比如时常与伴侣发生争吵，容易陷入冷暴力，总是感觉对方不理解你；
或者是感觉自己被世界针对，对世界充满抱怨、愤怒、担心和恐惧的负循环；
又或者是因为儿时被父亲吼了一句，到现在都是心里的刺，始终无法释怀；
再或者感觉自己总是犯低级错误，怎么都原谅不了自己，陷入情绪漩涡；
......
当出现这些迷茫和困惑时，这是你的内心正在向你发出信号！
它正在等待被重新探索与理解！一个念头的转变就会给带来大大的不同。
内心是你最真实的自我，只有深入探索它、倾听它、理解它，才能找到真正的幸福与满足。
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