课程亮点:
1.解决常规体态问题 2.处理疼痛症状 3.评估治疗思路 4.融入中医特色穴位手法
5.关节松动/部分正骨 6.健美训练与筋膜训练相结合 7.增加影像学基础知识
8.实操性强 9,结合呼吸调整体态。
10.各种手法康复测试:颈椎病(神经根型,椎动脉型和脊髓手法测试),肩周炎测试,坐骨神经测试,及松解,膝关节抽屉测试,浮髌测试,网球肘测试。
筋膜是运动系统中的结缔组织和包裹器官的坚韧外膜。包裹我们肌肉的一层纤维结缔组织,分为深筋膜和浅筋膜,从体表开始,依次分别是皮肤——浅层脂肪层——浅筋膜——深层脂肪层——深筋膜——肌肉
人体筋膜层和纤维之间产生过渡的纤维成分,破坏了其运动的功能,(包括张力的传递及感知),损伤后不完整的修复、炎症、
水肿、缺血缺氧、代谢废物的刺激、关节制动等。所以我们必须了解人体筋膜,通过手法和运动来使人体达到康复的目的。
康复后人体功能的修复
•良好的纤维构成及排列 • 良好的基质 • 足够的水分
•恢复筋膜的波浪形有序排列及能量储存能力,让拉伸更有弹性 • 让筋膜的相对运动可以自由、流畅,无障碍 • 让肌肉和筋膜拥有正常修复
课程特色
课程时间安排
第一天:上午:筋膜解剖 下午筋膜康复生理,筋膜链 ,手法教学
第二天: 实操颈椎,肩周,肘关节 实操肩周,肘关节
第三天:骨盆调整 各种手法康复测试:颈椎病(神经根型,椎动脉型和脊髓手法测试),肩周炎测试,坐骨神经测试,及松解,膝关节抽屉测试,浮髌测试,网球肘测试
第四天:膝关节,踝关节和足的问题。筋膜操和筋膜营养
筋膜康复学员分享
课程花絮
课程适用人群
康复教练/拉伸师/瑜伽教练/普拉提教练/康复科医生/中医理疗师/私人健身教练/美容师
培训时间:9:00-12:00 14:00-17:00 18:00-20:00
价格:3600元/人
培训地点:广州市越秀区麓苑路51号三荣大厦商务中心 402
咨询报名电话:
李老师 13119508734
叶老师 13600467634
梁老师 15088099275
一阶,二阶三阶的区别:
一阶主要是学习筋膜刀的使用,注意事项,大肌肉的松解。
1.恢复肌肉弹性
2.提高肌肉募集
3.促进血液循环
4.解决运动受限
5.中医穴位与扳机点相结合。
6.学习掌握各种筋膜刀的使用方法和流程。
二阶主要纠正体态,大小肌肉相结合,熟练掌握操作技巧,主动与被动相结合。
三阶主要的评估,松解和运动康复相结合。运动了肌肉,关节,神经等评估方案,解决体态问题和疼痛问题。