筋膜运动康复培训(三阶)11月11日—14日

美食   2024-11-05 21:33   广东  

课程亮点:

1.解决常规体态问题 2.处理疼痛症状 3.评估治疗思路 4.融入中医特色穴位手法


5.关节松动/部分正骨 6.健美训练与筋膜训练相结合 7.增加影像学基础知识


8.实操性强 9,结合呼吸调整体态。


10.各种手法康复测试:颈椎病(神经根型,椎动脉型和脊髓手法测试),肩周炎测试,坐骨神经测试,及松解,膝关节抽屉测试,浮髌测试,网球肘测试。





罗氏正骨传承人

潘氏飞针经络疏通疗法传承人

罗定职业技术学院艺术体育系体育运营与管理专业建设指导委员会委员

广东卫视“最紧要健康”专家成员

国家级健美裁判

健身教练职业能力培训师/考评员

广东省青少年体适能教练员职业能力培训师/考评员

运动营养师/考评员

CBBA独立培训师

康复师(研发筋膜康复手法筋膜刀培训体系)

2014年香港健身先生冠军

“家庭医生”杂志特邀采访健身专家

广州市举重健美协会第十三届委员会理事

顺德区健身协会委员会理事

国内多所高校担任健身教练特聘专家

“李教练谈健身公众号队”创始人

智辉体育咨询机构资深导师








筋膜是运动系统中的结缔组织和包裹器官的坚韧外膜。包裹我们肌肉的一层纤维结缔组织,分为深筋膜和浅筋膜,从体表开始,依次分别是皮肤——浅层脂肪层——浅筋膜——深层脂肪层——深筋膜——肌肉


人体筋膜层和纤维之间产生过渡的纤维成分,破坏了其运动的功能,(包括张力的传递及感知),损伤后不完整的修复、炎症、

水肿、缺血缺氧、代谢废物的刺激、关节制动等。所以我们必须了解人体筋膜,通过手法和运动来使人体达到康复的目的。

康复后人体功能的修复

良好的纤维构成及排列 • 良好的基质 • 足够的水分

•恢复筋膜的波浪形有序排列及能量储存能力,让拉伸更有弹性 • 让筋膜的相对运动可以自由、流畅,无障碍 • 让肌肉和筋膜拥有正常修复

课程特色

课程特色融入中医理念(体态评估/疼痛评估/筋膜操/筋膜营养)
体态评估/疼痛评估
治疗的方式(运动治疗的四个基本方法)
肩周炎/富贵包/高低肩/肩伸受限/肩屈受限/含胸圆肩/落枕肩颈常见问题/网球肘/高尔夫球肘/手腕腱鞘炎/腰椎病/假胯宽/O型腿/X型腿/扁平足和高足弓/长短腿评估后解决思路及落地解决方案
筋膜操
筋膜营养

课程时间安排


第一天:上午:筋膜解剖  下午筋膜康复生理,筋膜链  ,手法教学


第二天: 实操颈椎,肩周,肘关节    实操肩周,肘关节 


第三天:骨盆调整     各种手法康复测试:颈椎病(神经根型,椎动脉型和脊髓手法测试),肩周炎测试,坐骨神经测试,及松解,膝关节抽屉测试,浮髌测试,网球肘测试


第四天:膝关节,踝关节和足的问题。筋膜操和筋膜营养



筋膜康复学员分享

课程花絮









课程适用人群



康复教练/拉伸师/瑜伽教练/普拉提教练/康复科医生/中医理疗师/私人健身教练/美容师



培训时间:9:00-12:00  14:00-17:00   18:00-20:00

价格:3600元/人

培训地点:广州市越秀区麓苑路51号三荣大厦商务中心 402

咨询报名电话:

李老师   13119508734  

叶老师   13600467634


梁老师   15088099275


一阶,二阶三阶的区别:


一阶主要是学习筋膜刀的使用,注意事项,大肌肉的松解。

1.恢复肌肉弹性

2.提高肌肉募集

3.促进血液循环

4.解决运动受限

5.中医穴位与扳机点相结合。

6.学习掌握各种筋膜刀的使用方法和流程。


二阶主要纠正体态,大小肌肉相结合,熟练掌握操作技巧,主动与被动相结合。

三阶主要的评估,松解和运动康复相结合。运动了肌肉,关节,神经等评估方案,解决体态问题和疼痛问题。



李教练谈健身
感谢关注“李教练谈健身公众号” 线下课程: 私人健身教练培训 筋膜康复 产前产后 运动营养师 赛前造型 线上课程
 最新文章