相信每个妈妈都经历过这样一段时期：每当傍晚时分，突然，那个安静的小宝贝，变成了磨人的小恶魔。尝试了各种安抚方法，却都没能让Ta安静下来......就好像上了闹钟一样，每天一到时间就开始哭闹，等哭闹完了后又变回原来的模样。
带着宝宝去医院检查，没有任何问题，但就是哭闹个不停，让很多妈妈束手无策。
为什么会发生这种现象？
有一种哭闹叫“黄昏哭”
主要表现为：孩子会在黄昏傍晚的这段时间无理由的哭闹，而且哭闹时间会持续很长，可能有一两个小时，过了这段时间自然就好。
首先，宝宝的神经系统尚未成熟，分不清白天和黑夜，所以无法放松，难以入睡。
其次，宝宝离开母体时间不长，还不能适应。Ta只记得这个时间都是妈妈走来走去活动最频繁的时候。
最后，可能是由于肠绞痛引起的。过了傍晚这段时间，宝宝还继续哭闹的话，尤其是在喝奶或者吃完饭以后，很有可能患上了肠绞痛，这个时候需要带孩子到医院进行进一步的检查处理。
宝宝身心不舒服，自然会用哭闹来发泄自己的情绪。
有些妈妈可能会误打误撞的把孩子抱起来，让孩子感受到了母亲气息，然后让孩子还以为自己是在母亲的肚子里，就平复了情绪，停止哭闹。
宝宝需要被抱着，像是在妈妈肚子里时一样走动，需要被“讨好”!
如何化解“黄昏哭”
0-3个月的宝宝
1.给宝宝裹上襁褓，然后抱在怀里。让宝宝感受到你的气息，还以为自己是在母亲的肚子里，就平复了情绪，停止哭闹。
2.给宝宝创造一个安静的氛围。抱着宝宝，温柔地和宝宝聊天或是低声哼唱他熟悉的歌曲，为宝宝制造出一个平静的氛围，让宝宝慢慢地安静下来。
3.调整宝宝睡觉时间，让他在黄昏前就美美地睡上一觉，他就有精力对付恼人的黄昏了。或者干脆调整宝宝在黄昏时睡一觉，就可以轻松度过。
4-8个月的宝宝
1.培养宝宝的作息规律。一些宝宝之所以在下午五六点钟特别吵闹，主要是因为毫无规律的生活，该睡觉的时候，宝宝在闹腾，该带他出去玩时，却变成“小焉儿”了。
尤其在夏秋季节，中午没有适当的睡眠，傍晚就变得难熬。培养宝宝的作息规律，更容易让宝宝度过“黄昏哭“时期。
2.睡前避免刺激性游戏。宝宝要睡觉之前，尽量避免给宝宝太过于刺激的逗玩，这会大大地挑起宝宝的好奇心，会不断地把注意力放在玩具身上，更难以入睡。
3.妈妈陪在宝宝身边。这个时期的宝宝特别依赖妈妈，虽然宝宝会自己找一些例如手指头、奶嘴来当安慰物排除分离焦虑，如果妈妈在身边，就能更快地让宝宝平静下来。
9-12个月的宝宝
1.调亮室内的亮度。傍晚，天色变暗，宝宝的情绪也会随着焦躁，如果能够把家里的光线弄得明亮一些，也能让宝宝安静下来。
于此同时，家里尽量避免这个时段接待客人，吵杂的环境也加重宝宝的烦躁情绪。
2.带宝宝去户外活动。这个时期的宝宝已经非常喜欢到户外活动了，每天固定傍晚带宝宝到热闹的地方玩耍。
时间长了，慢慢会形成条件反射，到了该出去玩的时间了，可以让宝宝产生期待感，从而降低宝宝的疲惫情绪。
1岁以上的宝宝
1.妈妈要比宝宝更镇定。当宝宝出现黄昏哭闹的时候，很多妈妈会因为焦急，不知如何安抚宝宝也变得情绪紧张。
因此，妈妈就如同平常一样，如果哄他睡无效，不妨带他四处走动，或是按宝宝提出的要求，看一会儿动画片，或是吃他喜欢的小零食。
2.分散宝宝注意力。和宝宝一起玩游戏，或者带宝宝出去玩，有效的分散宝宝在黄昏时期的注意力。让他的情绪“快乐“起来，这样他就不会哭闹了。
