Donate blood for free, let love flow in life
「
无偿献血，让爱在生命里流动
」
无偿献血
Voluntary blood donation
爱，点燃希望的璀璨火苗，让生命得以延续，绽放绚烂光彩。10月14日，景德镇陶瓷大学新时代文明实践中心、景德镇陶瓷大学团委与景德镇市中心血站联合开展以 “金秋十月献爱心，青春热血展担当” 为主题的无偿献血活动。
Tip：
献血小贴士
暂不适宜献血人群：
一般来说，在身体健康状况良好的情况下才可以献血。这既是为了你的身体考虑也是为了输血者的安全。因此，如果献血前一周有感冒、腹泻、发烧等症状，建议好好休息，不便参与献血。此外，如果最最近有打耳洞，洗牙，或者是正处于女性生理期也不建议现在献血。
注意事项
献血前：
1、要保持良好的生活作息，献血前一天要有六个小时以上的睡眠
2、献血前吃好早餐，但不能吃油腻的食物，不饮酒也不吃药
献血时：
1、保持情绪稳定，避免紧张
2、配合工作人员
3、拳头有节奏地握紧放松
献血后：
1、在献血结束之后，为保护好穿刺孔不受感染，至少在4小时内不要取去穿刺孔上的敷料。针眼处1－2天内不沾水。
2、活动方面：献血后当天请不要从事高空作业、高温作业、车辆、体育比赛、通宵娱乐等活动。
3、饮食方面：在献血后的一个月内最好少饮茶，可喝点果汁如猕猴桃汁、橙汁等，补充维生素和叶酸，以促进血细胞的再生。可以进食一些蔬菜、瓜果及豆制品、奶制品，新鲜的鱼、虾、肉、蛋等，但不要进食过量。
4、献血后由于体质不同，少数同学可能会偏虚弱，要注意在冬天保暖补水，生病了一定要及时就医，此外也注意保持积极的心态。
5、最重要的是，一定要爱护自己的身体。
青年无私助人的精神
如涓涓细流般融入滚烫的血液中
以血液为媒介
展现出青春的澎湃热血
搭建起无私奉献的通途
成为他人可靠的依托
传递着爱与希望的璀璨光芒
~ END ~
