活动简介
为进一步弘扬中华传统体育文化，引导同学们科学健身，哲学社会学院研究生会决定开展“文体兼修，健康同行”——八段锦学练活动。
八段锦，是一起源于北宋的中国古代气功功法，已有八百多年的历史。古人将这套动作比喻为“锦”，意为五颜六色，美而华贵，体现了其动作的舒展优美和健身效果。八段锦分为八段，每段一个动作，故名“八段锦”。这一中国传统养生功法，以其简单易学、效果显著的特点，成为了现代人追求健康生活的理想选择。
【活动时间】
2024年11月28日（周四）下午15:00-16:00
【活动地点】
榆中校区东区武术教室及至公广场
【招募对象】
哲学社会学院2024级研究生
【活动内容】
• 八段锦基础动作教学：学习八段锦基本动作和呼吸技巧。
• 养生知识分享：了解八段锦的历史背景、养生原理以及日常练习的注意事项。
• 活动结束后，向参与者赠送健康养生小礼品。
【报名方式】
请扫码加入八段锦学练活动群。
【报名起止时间】
即日起至2024年11月24日
【温馨提示】
• 请穿着宽松舒适的休闲运动服装。
• 活动当天请提前10分钟到达，活动将统一组织热身。
知行合一｜宁静致远
排版 | 彭湘娜
编辑 | 吴晓敏
审核 | 李晓阳
