如何缓解考试焦虑
通过这些内容的学习与实践，旨在帮助学生有效缓解考试压力，树立正确的考试观，提升应对挑战的心理韧性，从而保持身心健康，发挥出最佳水平。
潘铃，鞍山市教师志愿者团队教师，鞍山八中心理和生涯规划教师，心理硕士学位，国家二级心理咨询师，国际认证生涯规划师，青少年生涯高级指导师。铁东教育局教育专家讲师团讲师，鞍山市家庭教育讲师团讲师。参加工作以来，一直在心理教育和生涯规划教学的第一线。
如何缓解考试焦虑
通过这些内容的学习与实践，旨在帮助学生有效缓解考试压力，树立正确的考试观，提升应对挑战的心理韧性，从而保持身心健康，发挥出最佳水平。
潘铃，鞍山市教师志愿者团队教师，鞍山八中心理和生涯规划教师，心理硕士学位，国家二级心理咨询师，国际认证生涯规划师，青少年生涯高级指导师。铁东教育局教育专家讲师团讲师，鞍山市家庭教育讲师团讲师。参加工作以来，一直在心理教育和生涯规划教学的第一线。
