近日，在共青团石嘴山市委员会和石嘴山市志愿者协会的指导下，惠农区园艺镇静安社区携手各方力量，开展以“青春心灵 阳光前行”为主题的青少年情绪心理辅导活动，帮助青少年更好地理解和管理自己的情绪，共同为青少年的心理健康成长保驾护航。
“青春最美好，但是如何在青春期管理好自己的情绪呢？”惠农中学专职心理教师陶立彬为辖区青少年讲述正确调解情绪的重要性和方法，结合典型案例、PPT讲解和观看视频的方式，深入浅出地对情绪管理的相关知识进行了梳理和总结，向孩子们展示了情绪管理的方法。
“孩子们，让我们一起将遇到的烦恼或负面情绪‘扔’进垃圾桶。”互动环节，孩子们在志愿者的引导下，纷纷诉说自己的经历，学会了如何释放压力和寻求帮助，不仅感受到了来自同伴的支持与理解，也学会了如何积极面对和处理负面情绪。
活动现场还设立了公益情绪咨询室，孩子、家长与心理辅导员围坐在一起，面对面交流。心理辅导员们以极大的耐心倾听并解答他们在成长道路上遇到的种种困惑，引领孩子们了解心理健康的正确知识，增强自我保护意识，助力他们健康成长。
“此次情绪心理辅导活动，不仅为我们提供了一个展示自我、交流互动的平台，也通过一系列精心设计的活动环节，帮助我们树立了正确的情绪管理观念，掌握了有效的情绪调节方法。”学生张亚楠表示。
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来源：石嘴山市新闻传媒中心
编辑|陈静 责任编辑|薛莹 审核|马静
