首页时事民生政务教育文化科技财富体娱健康情感

旅行百科职场楼市企业乐活学术汽车时尚创业美食幽默美体文摘

如何辨别“心理症状”？是负面情绪，还是心理疾病？

乐活 2024-11-22 22:20 河北

在当今快节奏的社会中，心理健康问题日益成为人们关注的焦点。然而，许多人在面对心理困扰时，常常难以区分“心理健康问题”和“心理疾病”，甚至对这两个概念感到混淆。那么，心理健康问题和心理疾病究竟有什么不同？我们又该如何正确对待？

• 情绪和行为的变化：观察个体是否出现情绪波动频繁或剧烈，情绪低落、消极、无助、绝望等，以及行为失控、冲动、暴力、自伤等行为。如果这些情绪和行为的变化是持续的，并且对个体的日常生活造成了影响，那么可能指向心理疾病。

• 症状的持续时间：心理问题的症状如果持续时间较短，可能是由现实因素激发的一般心理问题；如果持续时间较长，可能属于严重心理问题或神经症性心理问题。

• 症状的严重程度：评估症状的严重程度对于判断心理问题同样重要。轻微的症状可能不需要过多关注，而严重影响日常生活和工作的症状则需要及时寻求专业帮助。

• 症状是否泛化：如果不良情绪的激发因素仅仅局限于最初事件，并且不会泛化到其他事件，那么可能是一般心理问题；如果情绪反应泛化，可能属于严重心理问题或神经症性心理问题。

• 社会功能的影响：如果个体的社会功能（如工作、学习、社交等）没有受到严重影响，可能属于一般心理问题；如果社会功能受损，可能是严重心理问题或神经症性心理问题。

• 自知力：自知力是指个体对自己心理状态的认识和理解能力。如果个体有自知力，感到痛苦并希望解决问题，那么可能是一般心理问题；如果自知力丧失，可能是更严重的心理疾病。

• 专业诊断：最终的诊断需要由专业的精神科医生或心理咨询师根据国际精神障碍分类手册（DSM）和国际疾病分类（ICD）所制定的诊断标准来进行。

综上所述，负面情绪可能是短暂的心理反应，而心理疾病则通常表现为持续的、严重的、影响日常生活的症状。如果你或你身边的人正在经历心理困扰，请不要犹豫，寻求专业的心理支持是恢复健康的第一步。记住，关注心理健康并不是软弱的表现，而是爱自己、关心自己的重要方式。

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIyOTQ2ODAwMQ==&mid=2247562973&idx=3&sn=2118181faaac7c65ecc7d304ec761622

荒原，可以让人在自然的空寂中，反观内心的真实，察觉个体的当下，认清人究竟在追逐什么，想得到什么？星语，当人学会仰望星空与宇宙物语，人才能在星空下有了有别于动物的思辨与质疑，认清人在万物中究竟是什么？

最新文章

宗教政策：宗教活动场所内改建、新建建筑物和宗教活动场所扩建、异地重建的相关规定

教宗礼仪处｜颁布新版《教宗殡葬礼仪规程》

教宗任命法雷尔枢机应对梵蒂冈退休基金会的挑战

塞坎奇修女｜度奉献生活二十五载，始终与穷人为伴

如何辨别“心理症状”？是负面情绪，还是心理疾病？

10个心理特质，告诉你内心强大的最高境界

处世｜馈赠礼物（9）

七句话，告诉你如何度过人生至暗时刻？

圣格肋孟为何要写“格林多教会”这封书信呢？

科普｜简述普世君王节的历史沿革及意义

箴言：人那能了解自己的道路？（33）

教宗｜以分裂罪，开除一名神父教籍

世界名画欣赏：圣则济利亚

科普｜普世君王节在礼仪年中的意义

圣女则济利亚小史（20张高清图）

禧年｜“前往罗马朝圣之路”计划，为朝你带来全新体验

圣伯多禄广场圣诞树点灯和马槽揭幕仪式将于12月7日举行

教宗｜没有二等基督徒，人人都有对众人有益的神恩

10句名言带你走出心理迷茫和情绪内耗

做人｜凡你们愿意人给你们做的，你们也要照样给人做。（53）

苏东坡：莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行

世界名画欣赏：求你让我心，纯洁不受损

教宗：每年的11月9日各教区纪念本区的圣人、真福及可敬者

圣座合一部长科赫枢机｜册封遭纳粹杀害的梅茨格神父为真福

一个人心智成熟的七个标志，来看看你拥有几个？

箴言：人心的谋略，有如深水，唯有聪明人，才能汲取（32）

世界名画欣赏：为何不把我的钱存在钱庄里？

科普｜公教弥撒礼仪表达的内容及意义

建筑欣赏：中国100座历史悠久的公教教堂（2）

为何现代人什么都提不起兴趣？

德尔都良｜对信仰、理性和人类精神的深刻洞见

魔鬼与天使的区别（5）

魔鬼与天使的区别（6）

世界名画欣赏：为寻找并拯救迷失了的人

科普｜公教礼仪教理图解（全集）

世界名画欣赏：有耳朵的

带你一览圣伯多禄和圣保禄大殿（视频）

带你一览圣伯多禄和圣保禄大殿（图片）

方济各教宗对人工智能（AI）的态度

方济各教宗的有趣故事，展现他幽默和亲切

白俄罗斯｜一名65岁司铎被控叛国罪

周枢机｜利玛窦神父，对话与本地化的先知性人物

尼加拉瓜主教团主席埃雷拉主教被放逐到危地马拉

魔鬼与天使的区别（5）

世界名画欣赏：日子近了心要放对地方

2025年禧年公教日历

帕罗林枢机：在与中国的对话中，利玛窦是一个参照点

光启社与央视合拍｜利玛窦神父纪录片在罗马首映

雅鲁培司铎列品案教区阶段结束：具梵二精神的依纳爵神恩

世界名画欣赏：恒心祈求

分类

原创标签

时事社会财经军事教育体育科技汽车科学房产搞笑综艺明星音乐动漫游戏时尚健康旅游美食生活摄影宠物职场育儿情感小说曲艺文化历史三农文学娱乐电影视频图片新闻宗教电视剧纪录片广告创意壁纸头像心灵鸡汤星座命理教育培训艺术文化金融财经健康医疗美妆时尚餐饮美食母婴育儿社会新闻工业农业时事政治星座占卜幽默笑话独立短篇连载作品文化历史科技互联网

发布位置

广东北京山东江苏河南浙江山西福建河北上海四川陕西湖南安徽湖北内蒙古江西云南广西甘肃辽宁黑龙江贵州新疆重庆吉林天津海南青海宁夏西藏香港澳门台湾美国加拿大澳大利亚日本新加坡英国西班牙新西兰韩国泰国法国德国意大利缅甸菲律宾马来西亚越南荷兰柬埔寨俄罗斯巴西智利卢森堡芬兰瑞典比利时瑞士土耳其斐济挪威朝鲜尼日利亚阿根廷匈牙利爱尔兰印度老挝葡萄牙乌克兰印度尼西亚哈萨克斯坦塔吉克斯坦希腊南非蒙古奥地利肯尼亚加纳丹麦津巴布韦埃及坦桑尼亚捷克阿联酋安哥拉