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心行合一USE ❤ FOR ACTION
关注心脏健康
01
胸痛急救小贴士
02
心血管疾病的二级预防
（一）急性心肌梗死
1.定期门诊：恢复期应定期门诊，以便随时发现情况，并给予处理。
2.控制冠心病的危险因素：对患有糖尿病及高血压者，应将血糖及血压控制在适当范围；吸烟者应戒烟；同时给予合理的饮食，禁烟、限酒、控制体重等。
3.控制诱因发生概率：避免一切可以导致急性心肌梗死的诱因，如劳累、体力活动过度、情绪激动、精神紧张等。在天气变化和季节转换的发病高峰期，应注意穿戴暖和。
4.坚持服药：按时服用抗栓和他汀类药物。有助于降低再次心梗的发生率、病死率、延长生存期、提高生活质量。
1.饮食忌口：房颤的患者要戒烟、限制饮酒、限制或避免咖啡因。
2.自我监测：经常观察心率、节律和血压变化，感到心跳、心跳紊乱或心跳加快都要引起注意。有明显心悸、气短、心前区不适、血压下降等现象发生时，应该立即就诊。如发生自测脉率值出现高低变化差异大时，也应关注并及时就医。
3.服药注意：服药期间定期复查心电图，并密切注意其不良反应。如出现体力疲乏、劳累、头晕眼花或者昏倒、在轻度体力活动或者休息时感觉呼吸困难等症状，应警惕及早处理。
4.情绪管理：房颤的患者应该保持心情舒畅，不能因为得病而有心理负担。在生活中避免疲劳、紧张、情绪激动，保持心情平和，增强其治疗疾病的信心。
1.饮食调理：勿暴饮暴食，宜少食多餐，尤其是晚餐勿吃得过饱，以免增加心脏负担。
2.自我监测：心衰者平时注意观察自己脉搏、血压、面色、尿量、体重的变化。当出现心慌、咳嗽、呼吸困难、难以平卧、浮肿、恶心、呕吐、尿量减少、一天之内体重增加1000克以上等症状，说明心衰加重，应立即去医院就诊，以便医生及时调整治疗方案。
3.定期随访：心衰的治疗是一个长期的过程，病情稳定后每隔2～3周必须到心衰门诊或者心血管专科门诊就诊，按时服药，并定期做超声心动图，心电图等检查。
编 辑：何 贝
