接着，聊一下黄精这味药吧。宋代张抡《踏莎行》云：割断凡缘，心安神定。山中采药修身命。青松林下茯苓多，白云深处黄精盛。百味甘香，一身清净，吾生可保长无病。八珍五鼎不须贪，荤膻浊乱人情性。
据说，入山采药的人，在古代都要先焚香沐浴，清净斋戒，才能找到山中灵药。
这回老师是素食后入山，虽然没有挖到茯苓，却采到了很多黄精。
今天上午我们大家都尝了黄精，那可是上等的鸡头黄精啊！有的一根黄精上长了四五个鸡头，老师说一个鸡头要一年，这四五个鸡头，可是囤积了四五年的天地精华。尝起来甘甜，非常平和。
这黄精可是山中采药者或修道之人上等的资粮啊！老师带回来的只有一斤左右，真舍不得吃。
黄精者，得黄土之精，善补脾肾。
张至顺老道长说，太白山、华山都有专门卖黄精的。那种黄精九蒸九晒，蒸一回，就减少一分油腻，晒一回，就增加一分阳气。九蒸九晒下来，可以代替人参了。
其实，三蒸三晒的话，黄精的元髓就差不多出来了。这是说老年人吃黄精比吃人参还补得快的道理。
老师说，想知道李子的味道就要去吃李子。想知道药材的味道，除了看书本上前人总结的功效，药房里观察饮片外，还要到实地去观察草药生长的形态，以及亲自采挖来尝一尝。
这次我们跟太白山的草药守护者一起入山。细辛长在阴暗寒凉的地方，旁边的水是冰冷的，周围长着一大片一大片的细辛，如同山中的野菜一样。看了这细辛，又尝了它味道，就知道这细辛辛味有多大，可以麻舌，一点点就把舌尖给麻住了，可见古人说“细辛不过钱”是有道理的。
我们尝完细辛后，当天晚上，浑身腰背都像被打通了一样，第二天醒来，全身都是劲。想想这细辛能祛风湿，搜刮筋骨深层次的寒湿之邪，让人气血顺畅流通，真是名副其实啊！
老师说，我们要买两本书，一本是关于专用细辛的，另一本是关于专用大黄的。
这次上太白山采到了最好的细辛，还有最好的大黄——金丝大黄，这两味药都是治病的猛将。
一个中医，手中掌握几味猛药，能灵活运用，就像一个领导手下有几个很能干的助手一样，能灵活发挥好他们的才干，就几个都够了。
于是，我们就到附近湖北医药学院的医学书店，买了原人民军医出版社出版的《名医用细辛》《名医用大黄》两本书。
老师认为大黄这味药，从常规看它是泻药，但从《神农本草经》的论述来看，它能推陈出新，还是一味“大补之药”啊！小剂量用，保持肠道通畅，血脉活跃，这就是“以通为补”。
◎塘水足鱼安然
第6个病人，是从陕西渭南过来的，也是长途跋涉，舟车奔波，来找老师看病，可见看病真不容易。病人说有轻微的焦虑症，身体消瘦，吃不胖。
老师把脉后说，你肝胆有湿热，脾胃又虚。他问，那该怎么治疗？老师说，你要想想为什么会焦虑？他有些迷茫。
老师帮他解答说，你是思虑太过伤了脾，谋虑太多伤了肝，而且伤久了，肝木又盗用肾精，亏了肾，肾纳不住气，心脉就更加收不住了。
我们也明白了肾虚的人为何容易焦虑，道理也在这里。就像水塘里的鱼，你放水到水塘快干的时候，那些鱼没有不焦虑难安的。
人体也一样，肾水耗用得太多，心里绝不会好受，即使你不想焦虑，它也由不得你。这样看来，肾阴虚的病人容易心火旺，道理也就在这里。
老师治疗焦虑的病人，查他肾气亏损多少，用杜仲、桑寄生、川续断、五加皮补他的肾水。
塘水充足后，鱼就安然地悠哉游哉，游行其中。人体肾水补足后，心火自然就会下去，当他想睡觉时立马就能睡觉。
而不像那些经常待在电脑旁，肾精亏虚的人，当他想睡觉时大脑还在转个不停，根本没法自制，这就叫焦虑。
老师治疗这样的焦虑症，还少不了两味药，即首乌藤、合欢皮，而且是重用。
首乌藤交通阴阳，合欢皮令心肾相交。这两味药治疗情志性疾病是少不了的。而且因为首乌藤是何首乌的藤，又有补肾水的功用。
合欢花因为是花朵，能开心美颜，古人称：“萱草忘忧，合欢蠲忿。”合欢花能够以欢喜来消除忿闷。
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