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有见识的人都在这里
一个最简单的健康长寿秘方
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曾经看过一个报道。
主持人采访了一位百岁老人，问道：“您长寿的秘方是什么？”
老人笑了笑：“我没有什么长寿秘方，每天开开心心生活就很好。”
其实啊，健康和开心是相辅相成的关系，每天开开心心，身体自然安康。
人，总要开心了，才能有更好的心情和精力去面对生活。
下面是能让你开心健康长寿的良方，送给所有人：
1
要有一颗自嘲、宽解的心
心若阳光，一切都灿烂。人生如海，注定一生不会风平浪静，伤害、泪水会有很多，所以要有一颗自嘲、宽解的心，才不会让自己陷于痛苦中不能自拔。
2
要有自己的思想
一个人之所以与众不同，就因为他不只有不同的外表，更有不同的思想。
外表再出众，如果没有思想，人云亦云，永远只会是昙花一现。
3
时时保持一颗童心
童心之所以纯真，就因为简单，而简单是快乐之源，想让自己远离忧伤，就让自己保有一颗童心。
4
记得为自己而活
孩子也好，伴侣也好，工作也好，都不会是陪你最长久的一个，唯有自己才是自己永远的伴侣，所以记得为自己而活。
5
以自己健康为重
平时我们总想着照顾人，可如果自己病了，却不一定有人能全身心照顾你，有时还会状况百出，所以健康的我们才是最好的。
6
精心呵护自己，让美持久
不管你有多老，爱美之心不可消失。
每天都要让自己漂漂亮亮、精精神神的，才会赢得别人的肯定。
7
对待消费，不能盲目
虚荣、攀比是人性永远的弱点，往往会使人失去理智。
所以记得保持清醒，买自己想买的，买自己要买的。
8
不要压抑不良情绪
不开心的时候，尽快使用有效的方法来排遣，不要让它淤积的过久。
如散散步、听听歌......
9
偶尔让自己透明
不要顾忌他人的评论
有些事，闷着只会让我们更闷，找人倾诉，也是一个不错的排解方法。
10
对待朋友
君子之交淡如水，平平淡淡才是真
真正的朋友，就是真诚相待，不相欺；以心换心，不相负。
11
对待“敌人”
不自以为是，也不要太记仇
记得多一个朋友多一条路，没有永远的敌人。
12
对于不相投的人
以礼相待，距离增加
每个人都有自己的理解，话不投机半句多，不必争吵，也不必强融，各自安好。
13
对于中伤自己的人
鄙视与无视他是最好的回击
不必把他人的言语和看法放在心上，过好自己的生活，现实会让他后悔。
14
对于伤痛
让时间来慢慢抚平，没有过不去的坎
没有忘不了的伤痛，没有迈不过去的河，请你相信，时间是最好的解药。
15
对于快乐
我们尽量保持，让它们呆的久一点
有句老话叫“人生在世不如意十之八九”，而林清玄说，常想一二，不思八九。
生活总是充满失落和无奈，但快乐和幸福，才是我们一生的追求。
16
对于工作
我们努力但不抓狂
想要获得成功，必须全力以赴，同时我们也要注意自己的身体，别让困难烦恼占据我们的心。
17
对于娱乐爱好
我们时时都不放弃，但不玩物丧志
一个人如果没有娱乐爱好，是可怕的，一个人如果只有兴趣爱好，是可悲的。
18
对于家庭，我们忠诚但不刻板
家庭是爱、是包容、是港湾，对家庭忠诚，更要学会经营，把快乐带进家，好脾气留给爱的人。
19
对于金钱，我们追求但不守财
没有钱是不行的，但是只追求钱是万万不行的。钱能带来快乐，守财却只能带来烦恼。
20
对于享受，我们不错过但不放纵
人活一世，草木一秋，及时行乐，别让时光匆匆流逝，自己却后悔感慨。可沉迷享乐，往往得不偿失。
开心点吧，别太计较得失。以后你会发现，人生不在于得失，而在于经历。
开心点吧，别太在意金钱和欲望。老了之后你会发现，对你来讲最重要的标签就是“健康”。
开心点吧，没什么值得你忧愁。因为有饭可吃，有衣可穿，有路可走，有地方可住，有良人相伴。
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余生漫漫，让开心成为一种习惯。
做好每一件事，吃好每一顿饭，读好每一本书，其实就是一种快乐。
让快乐常伴身旁，用最舒适的心情，过最从容的生活。
从今天开始，一起做个幸福的人吧！
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图文来源网络,感谢原作者,侵权立删
曾经看过一个报道。
主持人采访了一位百岁老人，问道：“您长寿的秘方是什么？”
老人笑了笑：“我没有什么长寿秘方，每天开开心心生活就很好。”
其实啊，健康和开心是相辅相成的关系，每天开开心心，身体自然安康。
人，总要开心了，才能有更好的心情和精力去面对生活。
下面是能让你开心健康长寿的良方，送给所有人：
1
要有一颗自嘲、宽解的心
心若阳光，一切都灿烂。人生如海，注定一生不会风平浪静，伤害、泪水会有很多，所以要有一颗自嘲、宽解的心，才不会让自己陷于痛苦中不能自拔。
2
要有自己的思想
一个人之所以与众不同，就因为他不只有不同的外表，更有不同的思想。
外表再出众，如果没有思想，人云亦云，永远只会是昙花一现。
3
时时保持一颗童心
童心之所以纯真，就因为简单，而简单是快乐之源，想让自己远离忧伤，就让自己保有一颗童心。
4
记得为自己而活
孩子也好，伴侣也好，工作也好，都不会是陪你最长久的一个，唯有自己才是自己永远的伴侣，所以记得为自己而活。
5
以自己健康为重
平时我们总想着照顾人，可如果自己病了，却不一定有人能全身心照顾你，有时还会状况百出，所以健康的我们才是最好的。
6
精心呵护自己，让美持久
不管你有多老，爱美之心不可消失。
每天都要让自己漂漂亮亮、精精神神的，才会赢得别人的肯定。
7
对待消费，不能盲目
虚荣、攀比是人性永远的弱点，往往会使人失去理智。
所以记得保持清醒，买自己想买的，买自己要买的。
8
不要压抑不良情绪
不开心的时候，尽快使用有效的方法来排遣，不要让它淤积的过久。
如散散步、听听歌......
9
偶尔让自己透明
不要顾忌他人的评论
有些事，闷着只会让我们更闷，找人倾诉，也是一个不错的排解方法。
10
对待朋友
君子之交淡如水，平平淡淡才是真
真正的朋友，就是真诚相待，不相欺；以心换心，不相负。
11
对待“敌人”
不自以为是，也不要太记仇
记得多一个朋友多一条路，没有永远的敌人。
12
对于不相投的人
以礼相待，距离增加
每个人都有自己的理解，话不投机半句多，不必争吵，也不必强融，各自安好。
13
对于中伤自己的人
鄙视与无视他是最好的回击
不必把他人的言语和看法放在心上，过好自己的生活，现实会让他后悔。
14
对于伤痛
让时间来慢慢抚平，没有过不去的坎
没有忘不了的伤痛，没有迈不过去的河，请你相信，时间是最好的解药。
15
对于快乐
我们尽量保持，让它们呆的久一点
有句老话叫“人生在世不如意十之八九”，而林清玄说，常想一二，不思八九。
生活总是充满失落和无奈，但快乐和幸福，才是我们一生的追求。
16
对于工作
我们努力但不抓狂
想要获得成功，必须全力以赴，同时我们也要注意自己的身体，别让困难烦恼占据我们的心。
17
对于娱乐爱好
我们时时都不放弃，但不玩物丧志
一个人如果没有娱乐爱好，是可怕的，一个人如果只有兴趣爱好，是可悲的。
18
对于家庭，我们忠诚但不刻板
家庭是爱、是包容、是港湾，对家庭忠诚，更要学会经营，把快乐带进家，好脾气留给爱的人。
19
对于金钱，我们追求但不守财
没有钱是不行的，但是只追求钱是万万不行的。钱能带来快乐，守财却只能带来烦恼。
20
对于享受，我们不错过但不放纵
人活一世，草木一秋，及时行乐，别让时光匆匆流逝，自己却后悔感慨。可沉迷享乐，往往得不偿失。
开心点吧，别太计较得失。以后你会发现，人生不在于得失，而在于经历。
开心点吧，别太在意金钱和欲望。老了之后你会发现，对你来讲最重要的标签就是“健康”。
开心点吧，没什么值得你忧愁。因为有饭可吃，有衣可穿，有路可走，有地方可住，有良人相伴。
余生漫漫，让开心成为一种习惯。
做好每一件事，吃好每一顿饭，读好每一本书，其实就是一种快乐。
让快乐常伴身旁，用最舒适的心情，过最从容的生活。
从今天开始，一起做个幸福的人吧！
图文来源网络,感谢原作者,侵权立删
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