陪孩子写作业越催越磨蹭？其实你可以试试这样做！
文摘
育儿
2024-12-01 09:01
广东
2024/12/01
这是幸福双翼陪伴你的第3069天
假期过去一半多，孩子的作业只完成了一小部分。
口才课和书法课还有一个星期就放假了，孩子心心念念的游泳课安排上了。
孩子休息时，我提醒孩子该写作业了，孩子说太累了，想上完兴趣班，课后再写作业。
看到孩子确实累，我就同意了。
到了八月份，除了游泳课，其他兴趣班的课都放假了。
孩子休息的时间多了，我想该开始写作业了，没想到孩子迷上了看电视。
早上一起床就把电视打开，我没有干扰孩子。
当时，家学学了几天，刚从“焦妈”训练营结业，我提醒自己，允许孩子放松。
一天，孩子正看电视，我提醒孩子该写作业去了。
孩子嘴上答应，却没有行动，我再提醒，孩子却烦躁了，看到孩子生气了，我大声吼叫：“再不写作业，我就把电视给关了。”
孩子生气地说：“不要妈妈了。”
我更加大声地吼起来：“你说上完兴趣班的课就写作业，现在呢，就知道整天看电视。”
孩子大声地痛哭起来，不停地说：“我不要妈妈了。”
我非常生气地上楼，想着眼不见心不烦，但是在楼上，我的心无法淡定，老想着孩子作业的事。
等了一会儿，我又听见电视的声音，我感觉很挫败。
我想算了，看就看呗，反正时间还算多。
一连几天，孩子都是一起床就去看电视，我叫他，他根本没有反应，我大声叫，他就生气，说我骂他。我那个心都快要炸了，忍不住大声吼叫：“你一天天就知道看电视，没几天就要开学了，你要不要写作业的！”孩子怼过来：“妈妈一天天就知道骂我，我就看会儿电视，怎么了？”“我就看会儿电视怎么了”，被孩子这一问，我竟然不知道如何应答。我想到了黄老师在开学第一讲提到的15字践行方针——“生气必践行”。我不再盯着孩子看电视这件事了，而是想我为什么会生气？孩子看电视有罪吗？第二次下午茶的主题是“尝试就是践行新的方法”，学会转念，关注自己的情绪，再关注孩子的情绪。尊重孩子是与我们不同的生命个体，允许他们犯错，允许他们“说不”是接纳的根本。想想我的孩子，他是一个敢于“说不”的孩子，这说明他是一个有生命力的孩子，我应该感到高兴。我冷静下来，开始思考孩子为什么那么喜欢看电视，不用我叫，不用我催，更不用我提醒，早上一睁眼，马上起床，第一时间就跑去看电视呢？我一提到作业，孩子就说等会儿，之后甚至一提到作业，他就烦，不想做。孩子这种状态，我要接纳吗？正好快中午了，孩子在看电视，我问他中午吃什么，孩子立马转过头说：“妈妈，我想去外面吃牛排。”我犹豫了一下，见我没有马上答应，孩子又说：“我都好久没吃了牛排了，妈妈就带我去吃，可以吗？”想着可以与孩子说说作业的事，还能减少看电视的时间，我答应了，孩子开心地跑过来抱着我说：“谢谢妈妈！”准备好就出门了，孩子在前面一路蹦蹦跳跳，走到桥上，孩子停下来等我，我快步跟上去，牵着孩子的手问：“吃完回家，打算什么时候做作业呢？”孩子想了一会儿，说：“那我每天做六页，分三次做，早上，中午，晚上各两页。”我问他需不需要妈妈提醒，孩子说可以提醒一次。我们就这样约定好了。我深呼吸一口气，然后说：“我希望你遵守约定，能自主地完成作业。”我想着接纳孩子，就不再说了，上楼做自己的事，但心里老惦记着孩子作业。半个小时过去了，电视声音始终在我耳边萦绕，但我还是耐着性子，先午休吧。又半个多小时过去，刺耳的电视广告把我惊醒，我一骨碌坐起来，终于不淡定了，愤怒地下楼。还没等我开口，孩子主动提出写作业，我稍稍缓和了一些，没有爆发，但我心里很不爽。苍穹老师说，“忍耐的情绪是憋屈的，表面的忍耐只会导致更大的爆发。”此时此刻，我表面是接纳，其实是在忍耐，分分钟都有可能爆发。大概几分钟后，我去孩子房间，孩子却没有写作业，而是在剪纸做手工。我终于忍不住吼叫起来：“你不是说写作业吗？为什么还没开始写？”苍穹老师说，“接纳的情绪是平和的、愉悦的。真正的接纳是接受对方的行为，提出建议和引导，尊重对方的选择，结果是持久性的、建设性的。”孩子没有遵守约定，我为什么那么愤怒？仅仅是因为孩子没有遵守约定吗？好像不是，我接纳孩子吗？吃完牛排回家后，我说话的语气和态度是命令式的，有标准的，孩子感受到了，所以他生气了。我没有真正接纳孩子，因为我的情绪并不平和，也没有感觉愉悦。我在忍耐，最后终于忍不住爆发了，屡次破功，我与孩子的关系是时好时坏，我没有做到亲情第一。正在我苦恼的时候，外甥女打电话让孩子去她家玩，孩子高兴得不得了。一周时间，除了学习打卡，我什么也没做，这个假期我感觉太累了，想好好放松自己，也反思自己。开学后，新的问题又来了，我晚上下班回家，孩子都是在看电视，说要等我回家后才做作业。但是孩子作业有点多，我8点多回家，孩子开始做作业，都要到10点左右才能做完，洗漱完差不多11点才能睡觉。我心里着急，忍不住催促，一催促孩子就生气，干脆不做。觉察后，我又进行亲情连接，用0~100的接纳法接纳孩子。但作业确实太多了，一周下来，我感觉非常累，孩子状态很差，睡眠严重不足，每天都发脾气。黄老师说，“谁痛苦，谁改变；谁最痛苦，谁先改变。”周三下班回家，我让孩子先洗漱，然后做作业，如果困了，就可以休息，孩子答应了。洗漱完开始做作业，9点多，孩子就连连打哈欠，孩子说想睡觉了。虽然心疼孩子，但我能同意吗？我同意后，孩子会不会一直找借口，不写作业了？没想到第二天早上，孩子竟然不用我叫，比平时早起了半个小时，在上学前把剩下的作业写完了。正是我这次允许，感觉自己跨越了一个台阶，我竟然能接纳孩子的状态了，341肯定法也用起来了！这两句话时刻提醒着我，觉察到孩子情绪变化时，立马暂停。我把关注的重心从孩子转到自己身上，照着341肯定法的模板肯定自己，破功后也肯定自己。虽然我还有破功，但破功后我会总结反思，做正面建设，思考下次遇到类似的情况，我应该怎么做。在多次践行反思中，我破功的次数减少了，能量慢慢提升了，情绪稳定了很多。有人说，现在的孩子很难搞，每天都要和孩子斗智斗勇。在百日营里，我终于明白，最难搞的不是孩子，而是自己。
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