随着天气变冷,好多人一不小心就患上感冒了 。在感冒初期,辨证饮用药茶防治感冒,不仅疗效好,还服用方便,价格低廉。今天介绍几种感冒茶疗配方,方便可靠,感冒患者可根据自己的情况选择饮用。
葱白生姜茶
生姜8克,葱白两根,加适量清水,煮沸后加盖5分钟即可,早晚各服1次,服用后盖被发小汗。
适用于工作忙碌,没有休息好,加上吹风或受凉,出现鼻塞,流清鼻涕,咳嗽,痰稀色白等表现的人。
生姜苏叶茶
选取生姜、苏叶各3克,将生姜切成细丝,苏叶洗干净,用开水冲泡10分钟代茶饮用。每天喝2 次,上下午各温服1次。适用于风寒感冒、头痛发热,或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等症状的肠胃不适型感冒。
菊花桑叶茶
桑叶6克、菊花5~10克,甘草2 克,绿茶3克,每天泡水代茶饮。适用于风热感冒,及供暖后屋内干燥,见身热咳嗽、头痛咽痛、口微渴等症状。
蒲公英茶
蒲公英20克,蜂蜜15克,甘草3 克,绿茶15~20克。先将蒲公英、甘草、绿茶加水煎煮15分钟,取药汁加入蜂蜜服用。每天一次,分3次服。适用于风热感冒,见发热微恶风寒、有汗不出、头痛鼻塞、口干微渴、咽红肿痛等症状。
三花茶
银花15克,菊花10克,茉莉花3 克。将三花放入茶杯内,用开水浸泡当茶饮。
适用于风热感冒,见发热、微恶风寒、汗出、 鼻塞无涕、咽喉肿痛等症状。
芦根薄荷茶
取薄荷、芦根、金银花、生甘草各3克泡水,可放入适量冰糖调味。
适用于咳嗽不爽,痰黄黏稠,咽痛,鼻流浊涕,或伴发热头痛,舌红,苔薄黄。
所有茶饮建议在饭后半小时喝,以免空腹饮用,刺激胃肠粘膜出现不适症状。
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