主动健康
健康生活 关爱自己
国庆假期玩野了
居然把10月8日的全国高血压日给忘记了
但亡羊补牢为时不晚
今年高血压日的主题是
“健康体重，理想血压”
都知道
对于高血压患者来说
除遵医嘱服药外
保持健康的生活方式也不可或缺
其中控制体重尤为重要
那么体重对血压有怎么样的影响
为何今年还要特别宣传一下呢
体重对高血压的影响大
今年把“健康体重，理想血压”定为主题，一方面是肥胖的形势确实严峻，根据世界卫生组织对于肥胖的定义，全球成人肥胖患者预计超过8.9亿（13%）。另一方面肥胖的确是高血压的重要危险因素之一，它们之间的关系早在20世纪初就被发现。
之前佛明翰心脏研究就证明，78%的男性和65%的女性原发性高血压可归因于超重或肥胖。而且体重每增加5%，高血压发病风险会增加20%~30%。
-KEEP FIT-
再往深一点讨论
肥胖增加高血压风险
还不是最让人头疼的
有研究发现
它还会影响运动的降压效果
体重还降低降压效果
-KEEP FIT-
由此可见
今年高血压日的主题
不仅是对客观事实的陈述
更是对我们的警示
在日常生活中
要保持健康的生活方式
积极地去控制体重
-END-
参考资料
【1】Xu J, Zhang R, Guo R, Wang Y, Dai Y, Xie Y, Zheng J, Sun Z, Xing L, Sun Y, Zheng L. Trajectories of body mass index and risk of incident hypertension among a normal body mass index population: A prospective cohort study. J Clin Hypertens (Greenwich). 2021 Jun;23(6):1212-1220. doi: 10.1111/jch.14241. Epub 2021 Mar 20. PMID: 33743180; PMCID: PMC8678668.
【2】MacDonald CJ, Madika AL, Lajous M, Laouali N, Artaud F, Bonnet F, Fagherazzi G, Boutron-Ruault MC. Associations Between Physical Activity and Incident Hypertension Across Strata of Body Mass Index: A Prospective Investigation in a Large Cohort of French Women. J Am Heart Assoc. 2020 Dec;9(23):e015121. doi: 10.1161/JAHA.119.015121. Epub 2020 Nov 14. PMID: 33190573; PMCID: PMC7763781.
作者：小涛
编辑：春晗
图片：网络
审阅：晓冬
指导：献萍
监制：庆伟
广西壮族自治区人民医院心血管内科
